Hogyan szerezhetsz nagyobb melleket?

Számos tényező befolyásolja a mell méretét, beleértve a genetikát, az életkort és a súlyt. Noha nincs biztos módszer a mellek méretének növelésére, van néhány dolog, amit megtehetsz annak érdekében, hogy melleid teltebbek és élesebbek legyenek.

* Egyél egészségesen. Az egészséges táplálkozás, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz, segíthet fenntartani az egészséges testsúlyt, ami elősegítheti, hogy mellei teltebbnek tűnjenek.

* Gyakoroljon rendszeresen. Az edzés segíthet megerősíteni a mellkas és a hát izmait, ami javíthatja a testtartást, és emeltebbé teheti a melleidet.

* Viseljen megtámasztó melltartót. A támasztó melltartó segíthet megemelni a melleit és javítani a testtartást, aminek következtében nagyobbnak tűnhet.

* Aludjon eleget. Ha nem alszol eleget, a szervezeted több kortizol hormont termel, ami súlygyarapodáshoz és folyadékvisszatartáshoz vezethet. Mindkettőtől kisebbnek tűnhet a melled.

* Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást. A dohányzás és az alkoholfogyasztás egyaránt súlygyarapodáshoz és folyadékvisszatartáshoz vezethet, ami miatt a mellei kisebbnek tűnhetnek.

Számos műtéti lehetőség is rendelkezésre áll a mell méretének növelésére. Ide tartozik a mellnagyobbítás, a mellimplantátumok és a mellemelés. Ezek a lehetőségek azonban mind nagyon drágák, és súlyos mellékhatásokkal járhatnak.

Ha ezen lehetőségek bármelyikét fontolgatja, fontos, hogy először beszéljen kezelőorvosával, hogy megvitassa az ezzel járó kockázatokat és előnyöket.