Egészség és a Betegség
Egészség

Biztonságos a koffeinmentes kávé szoptatás alatt?

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) azt javasolja, hogy a szoptatás alatti koffeinfogyasztást legfeljebb napi 300 mg-ra korlátozzák, ami körülbelül két-három csésze főzött kávénak felel meg. A koffeinmentes kávé csak kis mennyiségű koffeint tartalmaz, jellemzően kevesebb, mint 2 mg/csésze, ezért általában biztonságosnak tekinthető a szoptatás alatti fogyasztása. Fontos azonban szem előtt tartani, hogy a koffein iránti egyéni érzékenység változhat, ezért mindig érdemes figyelni a babát a koffeinérzékenység jeleire, például nyűgösségre, ingerlékenységre vagy alvási nehézségekre. Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, érdemes lehet korlátoznia vagy elkerülnie a koffein fogyasztását, beleértve a koffeinmentes kávét is.
Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/