Egészség és a Betegség
A memória egy összetett folyamat, amely az agy számos különböző részét érinti. Amikor valami újat tanulunk, agyunk új kapcsolatokat hoz létre az idegsejtek között. Ezek a kapcsolatok minden alkalommal megerősödnek, amikor eszünkbe jut az információ. Idővel ezek a kapcsolatok állandósulnak, és bármikor képesek vagyunk felidézni az információkat, amikor szükségünk van rá.
A memória három fő szakasza van:
1. Kódolás :Ez az információ olyan formává alakításának folyamata, amelyet az agy tárolni tud.
2. Tárolás :Ez az információ idővel az agyban tartásának folyamata.
3. Letöltés :Ez az agyban tárolt információk elérésének folyamata.
Ezen szakaszok mindegyike különböző agyi régiókat foglal magában.
Kódolás
A kódolás két fő folyamatot foglal magában:a figyelmet és az asszociációt. A figyelem az a folyamat, amikor egy adott információra összpontosítunk. Az asszociáció az a folyamat, amikor új információkat kapcsolnak össze az agyban már tárolt információkkal.
A hippokampusz egy olyan agyterület, amely kulcsfontosságú a kódoláshoz. Segít, hogy figyelmünket a fontos információkra összpontosítsuk, és asszociációkat alkossunk az új és a régi információk között.
Tárhely
A memória két fő típusa van:a rövid távú memória és a hosszú távú memória. A rövid távú memória legfeljebb 30 másodpercig képes információkat tárolni. A hosszú távú memória egy életen át képes tárolni az információkat.
A prefrontális kéreg egy agyi régió, amely részt vesz a rövid távú memóriában. Segít átmenetileg észben tartani az információkat.
A hippokampusz a hosszú távú memóriában is részt vesz. Segít abban, hogy az információkat a rövid távú memóriából a hosszú távú memóriába konszolidáljuk.
Letöltés
A visszakeresés az agyban tárolt információkhoz való hozzáférés folyamata. Amikor megpróbálunk emlékezni valamire, agyunk olyan jeleket keres, amelyek segítenek hozzáférni az információhoz. Ezek a jelzések bármi lehet, ami ahhoz az információhoz kapcsolódik, amelyre emlékezni próbálunk.
A homloklebeny egy agyi régió, amely részt vesz a visszakeresésben. Segít a gondolataink rendszerezésében és az információkeresésben az emlékeinkben.
Következtetés
A memória egy összetett folyamat, amely az agy számos különböző részét érinti. A hippocampus, a prefrontális kéreg és a homloklebeny mind olyan kulcsfontosságú agyterület, amely részt vesz a memóriában. Ha megértjük, hogyan működnek ezek az agyi régiók, jobban megérthetjük, hogyan működik a memória, és hogyan javíthatjuk memóriakészségeinket.