Aromaterápia Receptek a dohányzásról

Aromaterápia használ illékony olajok és illóolajok növényekből nyert , hogy elősegítik a testi és /vagy lelki jólétét. Illóolajok igénybe hydrosols , CO2s és vízmentes megváltoztatni az egyén hangulatát és érzelmeit . A művészete aromaterápia óta használják , hogy enyhítse a stressz és emelik a hangulatot , hogy a környezeti és fizikai stressz lehet kezelni hatékonyabban . Aromaterápia lehet használni, hogy csökkenti a stresszt , és ingerlékenység társított dohányzásról való leszokás. Aromaterápia Ingerlékenység

mandarin és levendula illatosító

Egy kis tálban keverjük össze 18 csepp mandarin olaj 12 csepp levendula olajat. Hagyja az illatos olajat , hogy üljön egy biztonságos helyre , ahol nem lesz kiömlött . Ne takarja le a keverék , de lehetővé teszi , hogy beszivárog a szobába . Mandarin olaj a gyümölcsös , édes illata , amelyet használnak , hogy segítsen csökkenteni problémák álmatlanság , valamint a stressz , és a levendula olaj könnyű , virágos illat, amely segít enyhíteni a depresszió , fejfájás, migrén és a stressz. Levendula olajat is használják, hogy segítsen enyhíteni a tüneteket allergia és az asztma , és ezért hasznosnak bizonyulhat az olyan légúti feltételeket előfordulhat, hogy a dohányzás miatt .

Mandarin és római kamilla illatosító

egy kis tálban , kevert 18 csepp római kamilla , 12 csepp mandarin olajat. Ez az olaj lehet használni, hogy hozzon létre egy légfrissítő , hogy tarthat a nap folyamán. Az olaj kell helyezni egy biztonságos helyre , ahol nem bukás. Mandarin segít enyhíteni stresszes körülmények között és a feszültséget , míg a római kamilla segíthet a fejfájás , álmatlanság , hányinger , és a stressz enyhítésére.
Stresszcsökkentő

grapefruit , jázmin és ylang ylang diffúzor

létrehozásához diffúzor a stressz enyhítésére , keverék 12 csepp grapefruit olaj négy csepp jázmin olajat és négy csepp ylang ylang olaj . Tegyük a keveréket egy sötét színű üveg , és tegye a fedelet az üvegre . Roll a palackot a két keze között keverni az olajokat . Nyissa ki a palackot , és helyezzük négy-hat vékony bambusz pálca be a diffúzor , hogy egy kellemes illat egész day.Grapefruit olaj egy citrusszerű szag és sikeresen használják, hogy segítsen csökkenteni kapcsolatos problémák toxin képződését a szervezetben. Jasmine olajat gyakran használják enyhítésére a depresszió és a kimerültség , mind a tünetek, hogy fordulhat elő, ha valaki kilép a dohányzás . Eközben ylang ylang olaj elősegíti a pihenést és csökkenti izomfeszülés . Az utóbbi az olaj is, megváltoztatja a hangulatot , csökkenti a idegi feszültséget , segít enyhíteni a szívdobogás és a támogatások csökkenése a magas vérnyomás .

Recept 2. : bergamott és tömjén masszázs olaj

Ahhoz, hogy egy masszázs olaj stressz lesz szükség , hogy a keverék az illóolaj a hordozó olaj , hogy híg illóolajok előtt alkalmazzák a bőrt ; hordozó olajokat használnak , mint a bázis a keverék. Számos hordozó olajok , hogy lehet választani, de ha allergiás a mogyoró, távol marad az olaj létrehozott dió . Keverjük össze 10 csepp édes mandula olaj , mint a hordozó olaj 6 csepp bergamott olaj és 2 csepp tömjén olajat egy kobalt üveg üvegből . Helyezze a fedelet az üveget , és forgassa a keveréket két keze között trendeknek it.Bergamot olaj segít , hogy felemelje a hangulat, és csökken a stressz , és a tömjént segít enyhíti a légúti problémák , különös kapcsolatos kérdések súlyos köhögés , és ez is használják , hogy enyhítse a szorongás . Alkalmazása esetén a masszázs olaj , győződjön meg róla , hogy nem kap ez a szem, száj, vagy más érzékeny területek . Ha a kiütés , vagy más allergiás tünetek, mint a duzzanat , és /vagy a légzési nehézségek , forduljon orvoshoz az orvoshoz , és megszűnik a keverék .