Hogyan hagyja abba a dohányzást a cigaretta filterek

leszokás az egyik legnagyobb kihívást jelentő dolog egy személy van. Szerencsére sok a dohányzásról való leszokást segítő termékek ma már a piacon , hogy segítsen az embereknek harcot a harcot a cigaretta -függőség , és nyerj . Cigaretta szűrők szűrők, amelyek tulajdonítanak a beépített szűrő a cigaretta , és csökkenti a nikotin és a kátrány , hogy menjen be a tüdőbe , ha a dohányzás . Míg a cigaretta szűrők nem tesznek a dohányzás olyan biztonságosabb vagy egészségesebb , akkor lehet hatékony eszköz a választási akkor ki a nikotin utáni vágy és segít leszokni a dohányzásról . Ez az, amire szüksége van
cigaretta szűrők - a márka, az Ön által kiválasztott
Cigaretta

Show More utasítások
1

Csatlakoztassa a cigaretta szűrőt a csomagban vásárolt a hegyét a szűrő a cigaretta .
2

füst a cigarettát , mint rendesen , így a szűrő , hogy távolítsa el néhány, a függőséget okozó nikotin és a kátrány , mint a füst .

3

vissza a szűrő után, minden 5-7 cigarettát szerint az utasításokat , amelyek szerepelnek a csomag cigarettát szűrő , amit vásárolt .
4

Lassan csökkenteni a cigaretta bevitel ahogy a füst a szűrőket. Akkor egyre kevesebb nikotint , mint használnak , mert a szűrők blokkoló tulajdonságait, így lassan a szervezet megszokta, hogy a kisebb mennyiségű nikotin és a sóvárgást elkezd csökkenni .
5

póttag tea, cukorka vagy dió a cigaretta , ha van egy vágy több nikotin . Nehéz , de ha késleltetheti a dohányzás egy cigarettát , a vágy elmúlik .