Hogyan használjuk Tang inni a dohányzásról való leszokásban

A volt dohányosok kilép saját - visszafogásával lassan nélküli receptek , nikotin az AIDS vagy a dohányzás abbahagyását osztályok. Tény, hogy több mint 90 százaléka kilép Ezáltal szerint egy 2003-as American Cancer Society tanulmány. Ha már azt is elhatároztuk, hogy a saját , akkor is meglepett, hogy megtanulják, hogy egy ital , amit élveztem gyermekkora óta segít megszabadulni a szervezetben a nikotin . Tang gyümölcs ízű italt kap a fanyarság a citromsav , ami a vizelet savasabb , és ad neki egy alacsonyabb pH . Minél alacsonyabb a vizelet pH-ja , annál több nikotin kiválasztódik , állítja egy tanulmány az orvosi folyóiratban Clinical Pharmacology and Therapeutics . Utasítások
1

Vedd meg kedvenc íze a Tang segít flush nikotin a szervezetből . Narancs, eper , szőlő , mangó és a vad bogyó néhány Tang ízeket. Azt akarja, hogy öblítse ki a nikotint , amilyen gyorsan csak lehetséges, mert megtapasztalhatja a legerősebb elvonási tünetek az első néhány nap, de Notre Dame Egyetem Hivatal kábítószer-és alkohol oktatási azt mondja, néhány fizikai elvonási tünetek továbbra is több hétig. Ahhoz, hogy mennek a dolgok , válassza ki a kívánt napot , hogy hagyja abba a dohányzást . Az éjszaka , mielőtt kilép , dobja a maradék cigarettát , és tegye a dohányzással kapcsolatos cikkek, mint a hamutartók , gyufa és öngyújtó szem elől.
2

ital 8 uncia két pohár Tang minden étkezés kezdve a kilép napon. Magas savtartalom italokat az első három nap gyorsítani az eltávolítása nikotint a véráramba , hogy csökkenthetné az intenzív fizikai várakozási idő szerint hideg pulyka ügyvéd és író John R. Polito . A dohányzás abbahagyását útmutatók szervezetek , mint például a New York-i Egyetem Langone Medical Center ajánlom inni sok vizet is.
3

továbbra is inni a kisebb mennyiségű Tang naponta, hogy segítse a szervezet megszabadulni maradék nikotin is, mint a fizikai elvonási tünetek elmúlnak . Néhány tünet , amely hetekig a fáradtság , az éhség , a székrekedés és a koncentráció hiánya szerint Notre Dame Resolve Program a dohányzásról . Amikor a nikotin ki a rendszer , és már ütött a várakozási idő, a fizikai sóvárgást nikotin csökkenni fog , és akkor elértünk egy fontos lépés a dohányzásról való leszokás a jó.