Hogyan megakadályozására tinédzserek indítása füst

megfeketedett rákos tüdő , a reszelős hang , megsárgult fogak és a tartósan rossz szaga van az ár, amit fizetni a dohányzás . Sok tizenéves , bár, mint sok felnőtt úgy gondolják, hogy ezek a dolgok nem történnek velük , és nem válnak függővé , hogy a cigaretta , ha elkezd dohányozni . Megelőzése egy tini valaha kezd füst sokkal könnyebb, mint az ő próbál leszokni , ha ő elindul. Utasítások
1

Kérdezze meg a tini a véleményét a dohányzás , és kérdezd meg tőle, hogy miért érez így róla. Ő is úgy gondolja, hogy ez egy undorító szokás , vagy ő is úgy gondolja, úgy tűnik, mint egy egyszerű módja annak , hogy lefogy. Megtudni a hozzáállása a dohányzás ad egy jobb ötlete , hogy hogyan segítsen elrettenteni őt a dohányzás .
2

Magyarázza meg a kockázatokat. Mondd el a tini , hogy szokásos dohányzás évekig tart ki az életét , tönkreteszi a bőrt , ami akkor vonzó áron több ezer dollárt évente . Mutasd meg a tini a fotó egy tüdő befolyásolja a dohányzás képest a fotó egy egészséges, füstmentes tüdő . A különbség a megjelenés megdöbbentő .
3

Mondd el a tini , hogy a cigaretta mérget tartalmaz , mint a cián és a nikotin . Mivel ezek az összetevők mérgek , a szervezet első reakciója a cigaretta védekező . Első alkalommal a dohányosok úgy érzik, ég a torok és a tüdő , és sok is hányingere , és hányni .
4

Kérdezze meg a tini , ha ő hajlandó leszokni foci , röplabda, kosárlabda , golf , baseball és a tenisz , mert ha egyszer elkezd dohányozni , akkor már nem lesz a tüdő kapacitását, hogy játszani ezeket a sport magas szinten . Magyarázd el neki azt is, hogy ő lesz baj snorkeling alatt , hogy a trópusi tavaszi szünet menekülés.
5

Magyarázza meg a hosszú távú hatásai a dohányzás a családi életre . Mondd el a tini , hogy ha ő dohányzik tudott tapasztal termékenységi problémákkal , és ha dohányzik a terhesség alatt fog bántani fogja a baba .
6

Hagyja abba a dohányzást , és példát . Children of dohányosok nagyobb valószínűséggel válnak maguk is dohányosok . A példa az egyik legfontosabb az a tizenéves életében .
7

fellebbezést a tini hiúság . Rossz lehelet , rossz bőr , rossz haj , bűzös ruházat, lassabb gyógyulás a sérülések és a veszteség az atletikus közül a rövid távú hatásokat , hogy a dohányosok a tapasztalat . A legtöbb tizenéves nagyon tudatában úgy néz ki , és megjelenés , és nem akar semmit , ami arra késztetik őket, meg nem vonzó a társaik. Ez lehet a leghatékonyabb módszer az elrettentés a tini a dohányzás.
8

Ösztönözni kell a tini , hogy folytassa barátságok a tinik , akik nem dohányoznak . Peer nyomás is óriási hatással van az ő döntése , hogy dohányzik , és hogy barátok füstmentes tizenéves teszi őt kevésbé valószínű, hogy dohányoznak magát. Beszélje nyomásgyakorlás vele, és megtanítani neki, hogy nemet mondani , amikor ajánlatot tett a füst .
9

Vonja magát dohányzásellenes kampányok körül a város vagy település , és magában a tini . Mivel az egész kutatás és bizonyítéka a kár a dohányzás megmutatja a tini , hogy a szokás nem elbűvölő , egészséges és vonzó.