Hogyan kell foglalkozni, aki Cuts magukat

Ha valaki tudjuk végez önkárosító magatartás, nagyon nehéz megérteni, és kezelni, és gyakran vezet a tehetetlenség érzése a barátok és a család . Amellett, hogy saját vágás, más önkárosító magatartás közé lyukasztás magukat, vagy más dolog , égő magukat cigaretta vagy öngyújtó , húzza ki a haj , dugta maguk, vagy csonttörés . Ahelyett, hogy vajon mi a teendő , hogy gyakorlati lépéseket , hogy segítsen valaki , aki vágja magát . Utasítások
1

Ismerje meg . Minél jobban megérted , és képesek együtt érezni a személy fájt magukat , annál inkább hatékonyan lehet ott őket . Kutatása során , megpróbál ragaszkodni erőforrásokkal írta valaki orvosi hitelesítő vagy első kézből tapasztalat, és reális , hogy milyen hatással lesz . Végső soron , ez akár annak a személynek , hogy megkeresse és kapnak segítséget , és nincs semmi , amit tehetünk , vagy azt mondják , hogy ez megtörténjen .
2

elismerik a személy fájdalmat. Szerint a S.A.F.E. Szervezet ( Self- Abuse lezárul ) , önálló injurers jelentem, hogy oka a vágás és egyéb káros magatartásformák közé nem érzi értette , érezte, üres , magányosnak érezte magát , vagy olyan módon, hogy engedje el a fájdalmat , hogy a be nem számít, hogy ez a helyzet, Ön is kapcsolódnak -e vagy sem , elismerve a fájdalom megmutatja nekik , hogy ez az igazi , hogy valaki más , és hogy nem kell foglalkozni vele egyedül.
3

Kérje meg a személyt, hogy beszélgetni valakivel bíznak. Kezelések ez a fajta viselkedés terjedhet járóbeteg- kezelést a beteg kórházi ápolását , hanem annak érdekében, hogy az , hogy pont az a személy, fáj magukat késznek kell lennie arra , hogy beszélni valakivel, és szembenézni a helyzetüket .
4

Kínál módja, hogy növeljék önbecsülését . GirlsHealth beszámol arról, hogy az önbecsülés is jelentős mértékben járul hozzá önpusztító viselkedés, így segít valaki növeljék a megbecsülés Legalább pont azokat a hasznosítást . Tevékenységek, mint például az önkéntesség , a közösség , a tanulás új kézműves és készségek , gyakorló mond pozitív dolgokat magáról hangosan, vagy egyéb tevékenység, amely végső soron a pozitív ön- gondolkodás , vagy helyezi a hangsúlyt valami globális növelheti önbecsülését .

5

azonosítása különösen stresszorok , és segít felfedezni a különböző megküzdési módok . Még ha valaki jobban , a stressz lehet a visszaesés szellemileg és fizikailag. Felismerje az adott dolog, meg valaki, ki lehet adni a lehetőséget , hogy válasszon egy másik módszert vágás kezelése érdekében . Néhány megküzdési módszerek közé gyakorlása , dolgozik valami élvezetes , vagy beszélgetett valakivel .