Hogyan Stay Safe a pályák

Ha tudod, hogyan kell síelni , akkor valószínűleg tudja, a sorsolás a lejtők . Hó alatt a lábad, és a szél a haját, és a rohanás a sebesség , ahogy siklik le a hegyről . De mint minden sport - különösen azokat, amelyek száguldó magad lefelé nagy sebességgel - síelés és snowboardozás saját részesedése a veszély . Az Országos Síterepek Egyesület , a kereskedelmi csoport síterület tulajdonosai és üzemeltetői , számol be, hogy az elmúlt 10 évben , átlagosan mintegy 40 ember halt meg évente a síelés vagy snowboardozás baleset. Bár ez nem elsöprő számú , több száz megsérült minden évben . Bár nincs módja annak, hogy a síelés és a snowboard teljesen biztonságos , akkor lehet , hogy minimálisra csökkentsék a kockázatot , hogy valami rossz történik , miközben vállalja ezt élénkítő és szórakoztató múlt idő . Ez az, amire szüksége van
sílécek és az alapvető síelés készségek
megfelelő felszerelés , többek között szíjak , hogy a berendezés abban, hogy ez a domb nélküled

Show More utasítások
1

Mindig maradjon az irányítás .

Ez az 1. számú szabály az Országos Síterepek Egyesület. Az out- of-control síelő vagy snowboardos lehet a veszély , hogy magát és mindenki leszálló .

Következménye ez a szabály az, hogy valaki előtted van a szolgalmi jog . Tehát, ha repül le a dombról, és valaki vesz lusta snowplow fordul előtted - az Ön felelőssége, hogy lassítson , és győződjön meg róla, nem találsz , vagy akár hajókázás őket, így gyorsan ütni őket mérlegen .
2

berendezések biztonságosan.

Ha berendezések bérleti , győződjön meg róla, hogy a csizma és kötések megfelelően felszerelt, a szakemberek , mert rosszul illeszkedő berendezés vezethet szükségtelen baleseteket. És ha a saját a saját eszközök , ellenőrizze legalább egyszer egy szezonban , hogy minden rendben a csúcsformában.

Az is fontos, hogy viseljen megfelelő ruházatot a locale . Tavaszi síelés Kaliforniában is alkalmas arra, hogy fut a farmer és pulóverek , de a hidegebb éghajlaton szükség több rétegben, beleértve elvezető szövetet , hogy fogja a bőr száraz, még akkor is, izzad , és egy külső réteg védelmet nyújt a szél . És ne felejtsük el , hogy ellenőrizze, hogy a kezek és a fej megfelelő fedezetet , és a kopás napszemüveg és fényvédő mikor leszel kitéve hosszú ideig .

Is kiterjed , hogy ismerve a megfelelő módszer tartja a berendezést a személy. Használja ki kidolgozza , hogy tartsa a felszerelést menekül meg , ha leütötte . Ezek közé tartozik mindent pántok a síbot , hogy klipek a kesztyű vagy ujjatlan .
3

Szerezd meg a képességeit .

Navigálni a síléc , vagy snowboard , szükség van utasítás az alapjait többek között, hogyan kell biztonságosan esik le , és kap vissza , hogyan lehet megállítani zavarása nélkül más síelők és snowboardosok , és hogyan , hogy csatlakozzon a forgalmat , ha újraindítja .

kezdő órák kötelező első idejű utazások , de akár haladó síelők vagy snowboardosok is jó hasznát a tanfolyam , amikor először menj vissza a hegy utáni hónap múlva . Soha nem fáj , hogy néhány képzett tanácsot, hogyan lehet , hogy a legtöbb időt a pályán.

Győződjön meg róla, tudja, hogyan lehet rá, és le a sífelvonó , ami lehet a harc a kezdő síelők vagy a snowboardosoknak. Sok újabb felvonók automatikusan lelassít és kirakodás , de ha van dolgunk, egy régebbi lifttel , és ideges hogy az időzítés megfelelő , kezelők is hajlandó lassítani a tempót , így győződjön meg róla, hogy található -e.

4

Vegyünk egy sisakot .

használata sisakok sípályákon ugrott az elmúlt években mindenki számára az első - időzítő speedsters akik tudják, hogy az ütközést egy nem mozgó objektum eredményez pusztító fejsérülés , vagy még rosszabb .

közel fele síelő vagy lovas viselt sisakot az 2008/2009 szezonban szerint az Országos Síterepek Egyesület. Száma ugrott a gyermekek körében : háromnegyede síelők és lovasok év alatti 9 viseltek sisakot , míg mintegy 66 százaléka a síelők és a lovasok éves kor között 10 és 14 viseld .

De győződj meg róla, hogy a sisak Mindegy 't ösztönözheti , hogy a felelőtlen magatartást . Jasper Shealy , professzor emeritus , a Rochester Institute of Technology , aki tanulmányozta sí sérülések közel 40 éve , azt mondta a New York Times , hogy ha bejön egy fa " sebesség közös síelés ... akkor meg fogja haladni a kapacitást a sisak menteni. "

Shealy hozzátette:" Az üzenet nem : ne viseljen sisakot. van : Ne nekiment egy fának . "
5

Szállj be alakú mielőtt a hegy tetején .

síelés és snowboardozás fizikailag megadóztatása tevékenységeket érintő szív-és érrendszeri állóképesség , izomerő és az általános koordináció. Ha úgy dönt , hogy síelni annak ellenére, hogy hónap kemény munka a kanapén - burgonya arénában akkor találja magát komolyan fájó , miután az első menetben, vagy még nem tud navigálni le egy nehéz lejtőn .
6

Kövesse a szabályokat.

balesetek történnek , ha izgatott a síelők és a lovasok fejet zárt nyomvonalak és out- of- kötött területeken. A jelentést a British Journal of Sports Medicine megállapította, hogy esélye a sérülés fokozódott, amikor a síelők nagy volt a " készen kockázat" , míg az Országos Síterepek Association jelentése szerint halálos növelik a populációk között folytatott magas kockázatú viselkedést.

Így növeli az esélyét a biztonságos nap a lejtőkön; kövesse kifüggesztett , és kövesse a szabályokat, a lejtők .
7

Ha kétségei vannak, hogy ez rendben van.

látszólag kisebb baleset is pusztító következményekkel járhat . Színésznő Natasha Richardson meghalt 2009 februárjában , miután esés közben síelés a kezdő nyomvonal a Mont Tremblant üdülőhely Quebec vezetett vérzés a koponyáját. Bár a 45 éves színésznő azt mondta, úgy érezte, rendben van, és nem volt hajlandó azonnali orvosi ellátásra , boncolás később kiderül, hogy az azonnali kezelés mentette az életét.