Egészség és a Betegség
1. Maradj nyugodt :
- Maradjon higgadt és összeszedett.
2. Biztosítsa a biztonságot :
- Vigye távol a személyt minden lehetséges veszélyforrástól, például bútoroktól, éles tárgyaktól vagy lépcsőktől.
- Finoman fektesse őket egy sima, stabil felületre, lehetőleg a padlóra.
- Lazítsa meg a szűk ruházatot a nyakuk és a derekuk körül.
3. Ne korlátozzat :
- Ne próbálja meg visszatartani a személyt. Hagyja, hogy a roham lefusson.
4. Fordulj oldalra :
- Finoman fordítsa oldalra a személy fejét. Ez segít megelőzni a fulladást és lehetővé teszi a váladék elvezetését.
5. Párnafejt :
- Helyezzen valami puha tárgyat, például párnát vagy összehajtogatott ruhát a fejük alá, hogy elkerülje a fejütődés okozta sérüléseket.
6. Időtartamot :
- Jegyezze fel a roham kezdetének időpontját. Ezek az információk a későbbiekben fontosak lehetnek az egészségügyi szakemberek számára.
7. Védd a nyelvet :
- Ne adjon semmit a szájukba, mert fulladást okozhat. Ha azonban lehetséges, óvatosan helyezzen be egy puha rongyot vagy egy feltekert ruhadarabot az oldalfogak közé, hogy megakadályozza a nyelv harapását.
8. Helyreállítási pozícióra :
- Miután a roham véget ért, óvatosan helyezze a személyt fekvő helyzetbe. Ez azt jelenti, hogy a személyt az oldalára kell fektetni, felső lábát térdre hajlítani, alsó karját pedig könyökre hajlítani, megtámasztva a fejét.
- Maradjon a személlyel, amíg teljesen vissza nem nyeri az eszméletét.
9. Hívjon segítséget :
- Ha ez az első roham, vagy öt percnél tovább tart, azonnal hívja a mentőszolgálatot.
10. Megnyugvást :
- Amikor magukhoz térnek, nyugtassuk meg és vigasztaljuk meg az illetőt. Zavartnak és tájékozatlannak érezhetik magukat.
- Kínáljon nekik egy csendes és nyugodt környezetet a pihenésre.
11. Nyomon követéset :
- Bátorítsa őket, hogy forduljanak orvoshoz, különösen, ha ez volt az első roham, vagy ha a rohamok egyre gyakoribbak vagy tartósak.
12. Kerülje a triggereket :
- Ha a rohamokat meghatározott kiváltó okok (pl. stressz, bizonyos ingerek vagy gyógyszerhiány) okozzák, próbáljon meg segíteni a személynek abban, hogy lehetőség szerint elkerülje ezeket a kiváltó okokat.
Ne feledje, hogy az elsősegélynyújtás elsődleges célja a személy biztonságban tartása és a roham utáni kényelmes felépülés elősegítése. Ha azt látja, hogy valaki rohamot tapasztal, készüljön fel arra, hogy segítse és támogassa őt ebben az epizódban. Ha bármilyen bizonytalanság merül fel, a lehető leghamarabb forduljon szakemberhez.