Hogyan aludni egy forró éjszakát

Alvó egy forró éjszakát anélkül, hogy a légkondicionáló lehet kemény . Ahogy dobálják , és kapcsolja be a hiábavaló törekvés egy kényelmes helyzetben , csak egyre nyugtalan , és így melegebb. Ne menj az ágyba fegyvertelen . Ezekkel az egyszerű tipp, hogy megverte a hőt , és aludni. Ez az, amire szüksége van
könnyű pamut ágynemű és ruházat
Spray flakon
Bed rajongó
Bag jég

Show More utasítások
1

Viselje a megfelelő ruhát, és próbálja korlátozni az összeget a ruhát viselsz az ágyba. Viseljen csak a könnyű pamut ruha , és nem viselnek zoknit .
2

Sleep könnyű pamut ágynemű és terjedt el a testet , szemben a curling fel . Tartsd a lábad , és arcát ki a takaró alól . Ha már ágyba , kerülje a túl sok újrapozícionálás .
3

Tartsa hideg borogatást között, a comb és a párnád alá egy forró éjszakát . Használjon jégtorlasz , csomagolva egy vékony törülközőt , vagy töltse ki a zokni rizzsel és tartsa meg a fagyasztóban a nap folyamán .
4

Sleep ventilátor fúj rád. Helyezze a ventilátort , így fúj át az egész testet tetőtől talpig .
5

Shower joga lefekvés előtt , és hagyja el a haj és a bőr enyhén nedves . Nem kell , hogy egy hideg zuhany . Tény, hogy a melegebb a zuhany , a hűvösebb a szoba érezni utána. De kissé hűvös zuhany általában úgy érzi, a legjobb ülés után egy szobában egy forró éjszakát .
6

nedvesítse a lap vagy éjszakai ing egy kicsit. Nem szabad áztatás , vagy ez lesz még kényelmetlen . A tökéletes szintje nedvesség gyakran érhető el azáltal, hogy a lap vagy ing , a mosógép a villanyt talaj beállítást. Párolgási hűtés fogja kényelmes több órán keresztül .
7

Rig házi légkondicionáló berendezés . Ha tudja , hogy lesz egy forró éjszakát , vegyél egy közepes és nagy zacskó bolti jég és a dump azt egy nagy műanyag tál , mielőtt ágyba . Állítsa be a tálat közvetlenül előtte egy rajongó fúj felé .
8

szerint vásároljon egy ágy rajongó. Bed rajongók tulajdonítanak a lábát az ágy , és fúj , így folyamatos a levegő a takaró alatt . Lásd a Bed Fan alábbi linkre további információkért.