mossa meg a lábát minden nap. A megfelelő láb higiénia elengedhetetlen az egészséges láb. Áztassa a lábát meleg vízben legalább 10 percig , hogy a bőr egyre nehéz. Töröld és hámlasztja egy habkő . Vigyen fel egy hidratáló krém a talpakon , hogy segítsen enyhíteni a kemény , száraz bőr .
2
Viseljen kényelmes cipőt . Soha ne viselnek lábbelit , ami túl szűk . Viseljen cipőt tervezett széles orr-box és az alacsony sarok. Fel kell tudnia , hogy kígyózik az összes lábujjak belül a cipő . Kiválasztása cipő vastag talpú majd fel kevesebb nyomást gyakorol a lábát, amikor séta a kemény talajon. Megfelelően felszerelt cipő is megáll csontos területeken a lábát a dörzsölés ellen cipőt.
3
Viseljen padding megelőzésére nyomás és súrlódás a lábát. Orvosa is írják elő speciálisan párnázott cipő betétek , hogy segít megelőzni a tyúkszem vagy bőrkeményedés megismétlődése.
4
Beszélje meg kezelőorvosával , mert szükség lehet , hogy a bőrkeményedés műtéti úton eltávolították. Soha ne próbálja meg eltávolítani a bőrkeményedés magad. Tyúkszem , ami általában fejleszteni a tetején és oldalán a lábujjak , lehet vágni egy podiatrist során egy vizit . Self- kezelés segítségével over-the -counter, vagy hazai jogorvoslati , amelyek savak vagy más vegyi anyagok nem ajánlott .