Mire számíthatunk a

Amikor megérkezik a masszázsra, masszázsterapeutája fogadja, és elvezeti egy privát kezelőszobába. A terapeuta megkérdezi az Ön egészségi előzményeiről és bármilyen konkrét aggályáról. Ezután elhagyják a szobát, hogy levetkőzzön, és kényelmesen elhelyezkedhessen a masszázsasztalon.

Ha készen áll, a terapeuta visszatér, és elkezdi a masszázst. Különféle technikákat alkalmaznak, hogy segítsenek ellazulni és enyhíteni a feszültséget vagy fájdalmat. A masszázs 30 perctől egy óráig tarthat.

A masszázs után a terapeuta hagy egy kis időt pihenésre és kikapcsolódásra. Ezenkívül javasolhatnak néhány nyújtást vagy gyakorlatot, amelyek segítenek fenntartani a masszázs előnyeit.

Íme néhány dolog, amire számíthatsz a masszázs során:

* A terapeuta különféle technikákat alkalmaz, hogy segítsen ellazulni és enyhíteni a feszültséget vagy fájdalmat.

* A masszázs 30 perctől egy óráig tarthat.

* Érezhet némi kényelmetlenséget a masszázs során, de ennek a kezelés végére enyhülnie kell.

* A masszázs után kipihentnek és felfrissültnek érezheti magát.

* A masszázs javíthatja a keringést, enyhítheti a stresszt és csökkentheti a fájdalmat.

* A masszázs segíthet jobban aludni.