Mellkasi kompressziók CPR közben:
1. Elhelyezés: Helyezze egyik kezének sarkát a személy mellkasának közepére, a mellbimbók közé. Helyezze a másik kezét az első tetejére, ujjait összefonva.
2. Mélység: Nyomja le határozottan és mélyen a mellkason legalább 2 hüvelyket (5 centimétert), de legfeljebb 2,4 hüvelyket (6 centimétert) felnőtteknél.
3. Arány: Végezzen mellkasi kompressziót körülbelül 100-120 kompresszió/perc sebességgel. Törekedjen egységes ritmusra.
4. Visszarúgás: Hagyja, hogy a mellkas teljesen visszahúzódjon a kompressziók között. Ez lehetővé teszi a vér visszaáramlását a szívbe.
Elzárt légúti ellátás:
1. Visszaütések: Idegentest légúti elzáródású, tudatos felnőtt esetén legfeljebb öt erőteljes visszaütést adjon. Álljon vagy térdeljen a személy mögé, és a keze sarka segítségével adja le az ütéseket a lapockák közé.
2. Mellkasi lökés (Heimlich-manőver): Ha a hátsó ütések hatástalanok, végezzen legfeljebb öt mellkasi lökést. Helyezze egyik kezének sarkát a személy hasára, közvetlenül a köldök fölé. Helyezze a másik kezét a tetejére, és fonja össze az ujjait. Adjon gyors, felfelé irányuló lökéseket a hasba.
3. Alternatív: Ismételje meg a visszaütéseket és a mellkasi lökéseket, amíg az akadály el nem mozdul, vagy amíg a segítség meg nem érkezik.
Ne feledje, hogy a megfelelő képzés és tanúsítvány a CPR és a légúti elzáródás kezelésében elengedhetetlen e beavatkozások hatékony elvégzéséhez. Ha nem rendelkezik képzettséggel, iratkozzon fel egy hitelesített CPR és elsősegélynyújtó tanfolyamra, hogy megtanulja a megfelelő technikákat, és vészhelyzetekben életeket menthessen.