Milyen hatása van fejjel lefelé lóg már a test?

Lógott fejjel lefelé egy hosszabb ideig annak érdekében, hogy enyhíti a gerinc betegségek nevezik inverzió terápia , és már gyakoroltam világszerte több száz éve . Az a gyakorlat, ingadozik a népszerűsége , de a bűvész David Blaine 60 órás inverzió kaszkadőr , úgy tűnik, hogy újra emelkedik . Történet

első rekordja inverzió terápia nyúlik vissza, mintegy 400 BC, amikor Hippokratész használt kötelek és a hám , hogy húzza a betegek fejjel lefelé , mert így enyhíti a hátfájást . Évszázadokkal később, az 1960-as években , Dr. Robert Martin bevezette a " Gravity Guidance System" , hogy az amerikai közönség. A rendszer középpontjában a gravitáció hatással van a test és a testtartás . Az 1970-es , Dr. Martin kiadott egy könyvet, felvázolja a rendszer , egy kísérő inverzió asztal . Az 1980-as években , inverziós terápia megingatta , amikor azt jelentették, hogy a terápiát tesz ki a felhasználók veszélyben a stroke .
Jótékony hatását

Vizsgálatok azt mutatták, hogy lóg fejjel lefelé lehet valamilyen pozitív hatása . Ez a leggyakrabban használt , hogy enyhíti a hátfájást növelésével a csigolyák közötti tér . Továbbá, izomfeszülés a hátsó és a váll is csökkenthető ezzel a technikával , valamint a testtartás javulása és a vérkeringésre. Szerint Dr. Jerry Swanson azonban inverzió terápia nincs ismert hosszú távú előnyöket a hátfájás .
Negatív hatásai

lógott fejjel lefelé eredendően a számos komoly egészségügyi kockázatot jelent. Amennyiben fordított , a szív meg a munka sokkal nehezebb , hogy a vért a lába. Blood akkor kezd felhalmozódni a fejét sem , hová menjen , és elkezdi , hogy egyesítsék az agyban , kockáztatva véralvadást és a halál . Egyesítése is előfordulhat a tüdőben , ami oda vezethet , hogy légzési elégtelenség .
Típusok

Inversion terápia lehet gyakorolni akár egy inverzió asztal vagy gravitációs csizma. Tornaszőnyegek lehet állítani, hogy bármilyen mértékben a felhasználó szeretné , hogy fordított , a teljesen fordított , hogy a sekély lejtőn . Kezdők Javasolt, hogy induljon egy kis lejtő és a munka az utat egészen a meredekebb lejtőn . Gravitációs csizma viselése a láb és a csatolt a rack általában helyezni a mennyezetre . Kopott , mint a normál cipő, lehetővé teszik a felhasználó számára , hogy felfüggessze , vagy lefagy , fejjel lefelé .
Figyelmeztető

Bárki, akinek van a szívbetegségek, a magas vérnyomás , szembetegségek , gerinc sérülés, sérv , fülgyulladás , vagy bárki, aki terhes, nem próbálja inverziós terápia megkérdezése nélkül az orvos . Kezdők is azt tanácsolják , hogy valaki velük a gyakorlat során .