Egészség és a Betegség
Amikor stresszes vagy, a szervezeted kortizolt termel, egy olyan hormont, amely fokozhatja a faggyútermelést, egy olajos anyag, amely eltömítheti a pórusokat és pattanásokhoz vezethet.
2. A stressz súlyosbíthatja az ekcémát.
Az ekcéma egy krónikus bőrbetegség, amely vörös, viszkető és gyulladt bőrt okoz. A stressz kiválthatja az ekcéma fellángolását azáltal, hogy hisztamin felszabadul, ami gyulladást okozhat.
3. A stressz pikkelysömörhöz vezethet.
A pikkelysömör egy krónikus bőrbetegség, amely vörös, pikkelyes bőrfoltokat okoz. A stressz gyakori kiváltó oka a pikkelysömör fellángolásának.
4. A stressz csalánkiütést okozhat.
A csalánkiütés viszkető, vörös dudorok, amelyek a test bármely részén megjelenhetnek. A stressz egyeseknél csalánkiütést válthat ki.
5. A stressz hatására bőröd fakónak és fáradtnak tűnhet.
A stressz számos bőrproblémához vezethet, amelyek fénytelenné és fáradttá tehetik a bőrt, többek között:
* Alváshiány
* Kiszáradás
* Rossz étrend
* Dohányzás
* Alkoholfogyasztás
* Droghasználat
Ha aggódik a stressz bőrére gyakorolt hatása miatt, forduljon orvosához vagy bőrgyógyászhoz. Számos olyan kezelés áll rendelkezésre, amelyek javíthatják bőre egészségét és megjelenését.
Íme néhány tipp a stressz kezeléséhez és a bőr egészségének javításához:
* Rendszeres testmozgás.
* Egyél egészségesen.
* Aludj eleget.
* Gyakoroljon relaxációs technikákat, mint például a jóga, a meditáció vagy a mélylégzés.
* Beszéljen egy terapeutával, ha úgy érzi, túlterheli a stressz.