Egészség és a Betegség
Válassza ki , hogy milyen típusú fürdő gyöngyök szeretne használni . Néhány gyakori lehetőségek közé tartozik a levendula, jázmin és kamilla illatok. Használata különösen illatok nyugtató lehet több , mint mások. Az aromaterápia szakasza pihenésre nyugalmát Moments honlapján , sokan használják a levendula segít nekik pihenni és kamilla hogy egy érzés a nyugalom , amely segít a stressz feloldásában .
2
Helyezze vagy kapcsolja be a dugót a kád . Kapcsolja be a víz és a hőmérséklet meleg . Próbálja ki a vizet a lábbal vagy kézzel . Állítsa be a víz , ahol elég meleg , hogy pihenjen a test , de nem forró , hol fog megperzsel a bőrt . Ez a kérdés a személyes preferencia . Hagyja, hogy a kád töltse ki félúton . Ez kifut egyszer feküdt a kádban , ha túl sok vizet . Adjunk hozzá további vizet , ha már benne a kád , ha szüksége van a víz szintje magasabb .
3
Hangoljon a rádió, hogy valami nyugtató zenét . Javaslatok közé tartozik a klasszikus zene , vagy egy CD-t a természettel és más nyugtató hangok , ami meg a kellemes hangulatot . Ha van egy kis fény felett a kád , tedd , hogy a helyett, az erős fény . Ha nincs félhomályban , helyezzen egy gyertya mellett a kád .
4
eloszlatni egy zacskó fürdő gyöngy egész meleg vagy forró vizet a kádba . A gyöngyöket általában csomagolásban egyszeri felhasználású méretben. Használja az ítélet alapján a személyes preferencia , ha nem tudja , hogy hány gyöngy kell helyezni a vízbe . Hagyja, hogy a gyöngyök elkezd feloldódni egy percig. A hangulat meg , meghatározza a kád káddal párnát , ha rendelkezésre áll, és hagyja, hogy a fürdő gyöngy körül van az illat és hidratálja a bőrt . Néhány gyöngy feloldódik gyorsabb, mint mások .