Míg a stressz bizonyos fiziológiai válaszokat okozhat, például megnövekedett pulzusszámot és felfokozott érzékszerveket, általában nem vezet koncentrált koncentrációhoz vagy fokozott mozgékonysághoz. Valójában a krónikus stressz ronthatja a kognitív funkciókat és csökkentheti a fizikai teljesítményt.