Miből áll a pánikroham?

A pánikrohamok az intenzív félelem hirtelen fellépő epizódjai, amelyek súlyos fizikai reakciókat váltanak ki, ha nincs valódi veszély vagy nyilvánvaló ok. Bármikor, figyelmeztetés nélkül előfordulhatnak, és néhány percig vagy akár órákig is eltarthatnak. A pánikrohamok számos tünetet okozhatnak, beleértve:

- Fokozott szívverés

- Légszomj vagy légzési nehézség

- Mellkasi fájdalom vagy kellemetlen érzés

- Izzadás

- Remegés vagy remegés

- ájulás vagy szédülés

- Zsibbadás vagy bizsergő érzés a kezekben vagy lábakban

- Hőhullámok vagy hidegrázás

- Hányinger vagy hasi fájdalom

- Félelem az irányítás elvesztésétől vagy az őrülettől

- A haláltól való félelem

Ezek a tünetek nagyon ijesztőek lehetnek, és olyan érzést kelthetnek az emberben, mintha szívrohamot kapna vagy meghalna. Fontos azonban megjegyezni, hogy a pánikrohamok nem károsak és nem okoznak maradandó károsodást. Ha pánikrohamokat tapasztal, fontos, hogy szakember segítségét kérje, hogy megtanulja kezelni őket.