Egészség és a Betegség
Egyesek nem kényelmes ez a megközelítés , de a legegyszerűbb és leggyorsabb segítséget gyakran a munka . EAP vagy Employee Assistance Program segíthet bizalmasan a különböző kérdésekben. Ez ingyenes , és akkor általában látható néhány napon belül . EAP tanácsadók nem adja ki a munkáltató, hogy Ön is látott. Gyakran , ha úgy tetszik, a tanácsadó , vagy szükség van további segítségre , akkor továbbra is látta még , miután a szabad ülések letelt. Azt is kaphatnak ingyenes vagy csökkentett áron források, mint a támogató csoportok és csúszó díjtáblázatot mentális egészségügyi szolgáltatók. Ez az előny is hordoz a család . Kérdezze meg a humán erőforrás osztály , vagy látni betétek a fizetést , illetve hozzászólásokat hirdetőtáblákon.
2.
Ha ez a megközelítés nem működik, vagy szeretné kipróbálni valami mást , mindig ott van a biztosítási szemlélet . Ha van biztosítás, akkor hívja a mentális egészség szám a hátoldalán a kártya . Nem kell , hogy egy diagnózis, súlyos állapot, vagy a drog-vagy alkohol- probléma . Fognak kérdezni röviden , mi a probléma , és ha közvetlen veszély fenyegeti . Ezek a kérdések az alapfelszereltséghez tartoznak. Győződjön meg róla , hogy a megfelelő engedély és a szolgáltató valóban elfogadja a biztosítási terv . Az ügyfélszolgálati képviselői lehet mondani, ha a mentális egészségügyi előnyöket a munkáltató . Lehet, hogy felelős a copay , így mindig biztos lehet abban , hogy kérje , mielőtt megjelenik a tanácsadó , és indítsa el üléseket. Akkor általában kap legfeljebb három áttételek és akkor rajtad múlik, hogy hívja , és a kinevezést. Ha a tanácsadó nem jó illeszkedés , akkor megszűnik a tanácsadás , és kérje a biztosító társaság ajánlani egy terapeuta .
3
Ha egyik ilyen megközelítés működik, vagy szeretné kipróbálni valami egyszerűbb megtalálható a tanácsadó , hogy elfogadja a csökkentett díj készpénzes fizetés . Ezek a tanácsadók jönnek létre, egyre több és több , mint sok csalódott nem fizetett biztosítási igények és a papírmunka . Hívhatjuk, és kérje a tanácsadó irodája , amit a készpénz aránya az, hogy minden ülésen.
4
mentális egészség és válságkezelés forródrót is kínálnak a különböző hivatkozások és források, beleértve a helyi támogató csoportok. United Way is szponzorok számos ingyenes vagy csökkentett áron tanácsadás típusú szervek. Számos város elérheti a szabad forrás a tárcsázás 2-1-1 . Ellenőrizze a helyi telefonkönyv listáját , vagy hívja a helyi United Way .
5
templom is kiváló kiindulópont. A lelkipásztorok és papok akkor sem nyújt tanácsadás , vagy nézze meg az ügynökségek , akik a hosszú távú terápia . Ez csak akkor lesz hatékony, ha kényelmes beszél a lelkész (ek) , és nem azt jelentette, a hosszabb távú kérdések . Ha bizonytalan , kérdezze meg , mivel azok mindig hajlandó segíteni.
6
helyi szociális szolgáltatások klinika is lehet az alacsony költségű vagy ingyenes alternatívát , különösen a válság, vagy drog-és alkohol- problémák. Kérdezze meg a megye , hogy milyen szolgáltatásokat kínálnak. ou megtalálja őket a telefonkönyvben , vagy lépjen kapcsolatba a információs és továbbítási hotline említett 4. lépésben .
7
Ha van egy számítógép megtalálható a tanácsadó anélkül, hogy elhagyja haza megy, minden az előterjesztés alábbi weboldalakon.
8
Ha minden kötél szakad , akkor mindig ellenőrizze a telefonkönyv alapján "A házasság tanácsadók ", " pszichiáterek " , " pszichológusok " és a "mentális egészség ".
9
Ha szükséges gyógyszert , forduljon pszichiáterhez , mert az csak a szakemberek szabad felírni a gyógyszert , ha az engedéllyel rendelkező nővér a személyzet. Ez változik az állami .