Gyász és Loss Tanácsadás technikák

A veszteség egy szeretett pusztító , hogy bárki , de néhány lehet, hogy a fájdalom nem fog menni , vagy hogy kell egy kis segítség, hogy gyógyítani és kész. Gyász és veszteség tanácsadás segíthet az emberek kezelni ezeket az érzéseket , és a nyugalom . Sok különböző technikák Gyász Tanácsadás és nem minden technika megfelelő mindenki számára . Néhány népszerű bánat tanácsadási technikák közé tartozik az írás terápia, művészetterápia , zeneterápia és egy elképzelt beszélgetés az elhunyt személy. Írás Therapy

sok bánat tanácsadók javasoljuk a gyászoló folytatnak írásban gyakorlatok kezelése érdekében a bűntudat , szomorúság vagy harag . Ezek a gyakorlatok lehet, hogy írok egy levelet , hogy az elhunyt , hogy búcsút , vagy megoldja a problémát , amely lehet bonyolítja a gyász folyamata . Kreatív írás és vezetése folyóirat is gyakori bánat és veszteség tanácsadási technikák.
Art and Music Therapy

Művészi kifejezés nagyon hasznos lehet azok számára, akik nehezen tudják kifejezni bánat más módon. A bánat tanácsosa arra utalhat, hogy a gyászoló hozzon létre egy albumot tele emlékei az elveszett szeretett személy, vagy egy festmény , rajz vagy szobor , amely képviseli és ünnepli az ember életében . A költészet és a zene is nagyon gyógyító is. A tanácsadó kérheti a gyászoló ember olvasni verseket , vagy zenét hallgatni. Ha az ember így döntött , ő is arra ösztönzik, hogy hozzon létre saját költészet és zene , hogy foglalkozik a veszteség.
Beszélgetések az elhunyt

egy nagyon érzelmes technika, hogy a bánat és a veszteség tanácsadók használata során a "beszélgetés" a gyászoló személy, és az elhunyt . Ebben a technika , a tanácsadó akkor tegyünk egy üres szék a szobában, és a gyászoló személy utasítást elképzelni, hogy az elhunyt személy valóban ott ül . Ez lehetővé teszi a személy, egy esélyt, hogy mondani bármit, ami lehet, hogy elment beszélünk , amikor a személy élt . Ez meglehetősen nehéz sok ember számára , és gyakran bizonyítja, hogy egy nagyon érzelmes, és katartikus élmény.