Diéta az ADHD gyerekek

tünetei Attention Deficit /hiperaktivitás zavar ( ADHD) gyakran jelennek éves kora előtt hét . Az USA tiszti főorvosa , ADHD-s gyerekek nehéz koncentrálni , és mutathatnak a nem megfelelő viselkedés , beleértve fidgeting , vonagló , megszakítva vagy újabb féktelen játékba elfogadhatatlan alkalommal. Bár nincs ismert élelmiszer gyógymód az ADHD , táplálkozási hiányosságok, az élelmiszer-allergia is hozzájárulhat a betegség . A tápláló étrend kívánatos ADHD gyerekek. Élelmiszer allergiák

Feingold Diet népszerű alternatív egészségügyi körökben kezelésére ADHD . (Lásd a forrásokat ). Gyermekorvos és allergológus , Dr. Ben Feingold , hatását tanulmányozta az élelmiszer-adalékanyagok gyermekek és viselkedés, amikor az adalékanyagokat már nem voltak jelen az étrendjükben. Bár Feingold azt állította, 70%-os sikerességi arányt jelent a betegek , az eredmények nem másolják kontrollált vizsgálatok . Azonban az American Academy of Family Physicians ( AAFP ) megjegyzi, egy kis siker mértéke a gyermekek , akik követik a diétát .

Megszüntetésével minden lehetséges táplálkozási kiváltó ADHD és fokozatosan visszaállítja anyagok egyesével , allergia bizonyos élelmiszer-adalékanyagok is meg lehet határozni . Egy egyszerű diéta a teljes kiőrlésű termékek és a friss gyümölcs és zöldség van szükség, az eliminációs fázis , ami tart akár hat hét. Miután az eliminációs fázis , élelmiszeripari termékek újra a gyermek étrend egy olyan időpontban , és az esetleges változások a gyermek viselkedését figyelhető meg . Ha a tünetek az ADHD növekedés , hogy az élelmiszer véglegesen eltávolították a gyermek étrendjét.

Élelmiszer-ipari termékek , hogy ne azok, amelyek tartalmaznak szintetikus színezékek , jelentette be egy élelmiszer címkéjén a " color hozzá " , vagy " FD & C Red No. 3 ", valamint a termékek mesterséges ízesítő-és édesítőszerek. Cukor nem tilos , de a gyerekek nem fogyasztanak túl sok cukros elem .

Konzerválószerek válthatnak ADHD tüneteit néhány gyerek . A Feingold Diet idézi tanulmányok kapcsolatos tartósítószerek jelennek meg az élelmiszerek címkéin , mint BHA , BHT és TBHQ . Eltávolítása élelmiszerek ezekkel a tartósítószerek elkerülése allergia kapcsolatos ADHD tünetei.
Hiányosságok

kezelése esetleges hiányosságok egy fontos lépés a fejlődő diéta a gyermek ADHD . Mozgáskorlátozottak - World.com beszámol arról, hogy az ADHD gyermekek szenvednek táplálkozási hiány vas , antioxidánsok , cink-vagy zsírsavak. Bár néhány gyermek lát javulást , ha kiegészítőket adnak a táplálkozás, a kiegyensúlyozott ellátást, gazdag természetes vitaminok és ásványi anyagok , elegendő , hogy kiegyensúlyozza hiányosságaira legtöbb gyermek . A szülők is létrehozhat Étkezés alapján Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma ( USDA ) iránymutatások a gyermek életkorát.