Holisztikus Jogorvoslat ADHD

gyerekek, akik szenvednek figyelemhiányos hiperaktivitás zavar ( ADHD) is szembe a kemény élet . Az képtelenség, hogy koncentrálni és összpontosítani problémákat okozhat mind az iskolai életüket, és a képessége, hogy barátságok . A hagyományos gyógyszerek segíteni, de gyakran jönnek néhány negatív mellékhatása. Mindazonáltal van néhány holisztikus opció , hogy lehet használni a hagyományos módszerek segítségével csökkenteni gyógyszert felhasználásra . Ételek és italok

Amit enni és inni játszik nagy szerepet játszik , hogy hogyan érezzük magunkat . Ez a tény még inkább igaz az a személy ADHD. Kerülje etetés a gyermek ételt cukorral , amikor csak lehetséges . Gyermekek ADHD és ADD nehezen megemészteni ezeket megfelelően. Sugar összefüggésbe hozták a nyugtalanság és az agresszív viselkedés . Figyelemmel kísérjük italokat is. Egyes gyümölcslevek több cukrot tartalmaz , mint egy doboz kólát , ezért olvasd el a címkéket figyelmesen . Továbbá , ne tévesszen meg a cukormentes italok . Néhány tartalmaznak foszfátokat , amelyek megváltoztatják a kalcium-és magnézium-szint a szervezetben. Ez okozhat túlzott izomműködés és még rángatózott .
Gyógynövény

Egyes gyógynövények , mint például a Ginkgo biloba és szibériai ginzeng mutattak eredményeket gyerekek ADHD. Mindkét gyógynövények segítenek növelni a vér áramlását az agyba, és így javítja a képességét, hogy koncentrálni . Ők már kimutatták, hogy növeli az agyi aktivitást és csökkenti a szorongást .
Rocking Chair Therapy

amely lehetővé teszi a gyermek ADHD ülni egy rocker lehet pozitív hatásokat. Végzett vizsgálatok a Iredell Statesville Iskola North Carolina kimutatta, hogy a gyerekek a hiperaktivitás úgy tűnt, hogy jobban koncentrálni és összpontosítani , miközben ők ül egy hintaszékben . A ritmikus mozgás megnyugtatja a testet és az elmét , így a gyerekek ADHD-s , hogy nagyobb figyelem . A mozgás is felszabadítja endorfinok a test, ami egy általános jó érzés . A gyerekek tudták olvasni hosszabb ideig , míg a hintaszékben . A további vizsgálatok azt mutatták, hogy a tanulási szokások javult a gyermekek számára a hiperaktivitás , ha volna hozzá egy hintaszék .
Sunlight

napfény hiánya depresszióhoz vezethet miatt a csökkenés a szerotonin szintet . Egy másik probléma , hogy kialakulhat egy olyan állapot ismert, mint szenzoros integratív diszfunkció (SID) . A tünetek a SID közel azonos a hiperaktivitás . Kitett a gyermeket, hogy több természetes napfény is csökkentheti a tüneteket.