Hogyan keressünk egy kognitív viselkedési terapeuta

Kognitív viselkedési terápia egyfajta pszichoterápia arra összpontosít, hogy a változó romboló gondolkodás. A kognitív viselkedési terapeuta segít megtanulni, hogy kihívást jelent a negatív gondolatok és dolgozzon ki egy egészségesebb életszemlélet , szerint a Nemzeti Szövetség a mentális betegség . Depresszió , szorongásos rendellenességek és számos más feltételeket is lehet javítani a kognitív viselkedési terápia . Ha úgy dönt, hogy megpróbálja ezt a fajta kezelést , akkor meg kell találni a terapeuta a területen, aki különleges képzést kaptak . Utasítások
1

online források . Ellenőrizze a Szövetség a viselkedési és kognitív terápiák ( abct.org ), illetve a National Association of kognitív viselkedési terapeuták ( nacbt.org ) . Megadhatja a helyét , hogy egy listát a terapeuták a területen .
2

Hívjon az egészségbiztosító társaság kérni nevét kognitív viselkedési terapeuta a területen, és annak kiderítésére, hogy az ellátások fedezésére a terápia .
3

Kérdezze meg orvosát, hogy ajánlani egy terapeuta vagy meséljek olyan helyi szervezetek, amelyek segítenek megtalálni a terapeuta .
4

Ellenőrizze a telefonkönyv terapeuták, akik kínálnak a kognitív viselkedésterápia .
5

hívás kórházak a területen , hogy ha megadja a nevét és telefonszámát egy kognitív viselkedési terapeuta, aki szolgáltatásokat nyújt az Ön közelében.