Kevert szorongás - depresszió kezelés

szorongásos zavarok és a depresszió olyan körülmények, amelyek gyakran együtt vannak , szerint az amerikai National Institute of Mental Health . Például a poszttraumás stressz zavar ( PTSD ), vagy generalizált szorongásos zavar (GAD) olyan szorongásos állapotok , amelyek egyesítik az enyhe vagy súlyos depresszió - egy súlyos mix, ami lehet, hogy az élet nagyon nehéz az érintett person.Fortunately , létezik egy számos módon összekeverjük a szorongás és a depresszió lehet kezelni. Megvizsgálva a rendelkezésre álló lehetőségek hasznosnak bizonyulnak majd a döntés a kezelési tervet az orvos . Terápia

NIMH szerint , két fő típusa van , amelyek a terápia hatékony kezelésére a kombináció a szorongás és a depresszió. Mindegyik egyedülálló kezelési hozzáállását a feltételek .

Kognitív-viselkedésterápia ( CBT ) egy első vonalbeli terápiás megközelítés depresszió és a szorongás . Ez a fajta kezelés jár dolgozni a terapeuta talk beszélgetések annak érdekében, hogy módosítsa a negatív mintákat a gondolkodás és viselkedés , amelyek hozzájárulnak a betegségek.

Interperszonális terápia ( IPT) koncentrál dolgozik problémás vagy feszült a személyes kapcsolatok, amelyek hozzájárulnak a szorongás és a depresszió . A cél az IPT , hogy enyhítse a depresszió és a szorongás azáltal, hogy azonosítani minták az interperszonális kapcsolatok, súlyosbítják a feltételeket , és csökkenti vagy megszünteti ezeket a mintákat .
Orvosi

Néha terápiás lehetőségeket, mint a CBT vagy IPT egyszerűen nem elég, hogy segítsen , ha a szorongás és a depresszió zavarok súlyosak. Ezekben az esetekben a gyógyszerek általában előírt kezelésére mind a betegségek , és kezelni a tüneteket . Mind NIMH szorongásos zavarok és az Association of America , hogy a gyógyszerek állami hasznos eszközök az ilyen esetekben.

Az antidepresszáns gyógyszerek család , létezik számos gyógyszerek, amelyek gyakran írják fel depresszió és szorongás kezelésére ugyanabban az időben. Gyógyszerek , mint a fluoxetin ( Prozac) , paroxetin ( Paxil ) és venlafaxinnal ( Effexor ) példák az antidepresszánsok használják erre a célra. Ezek azonban eltarthat egy hétig több mint egy hónap , hogy megkezdhesse a munkát , így a szorongásoldó ( szorongásoldó ) gyógyszer esetenként előírt rövid távú .

Benzodiazepinek szerepelnek kezelésére közepesen súlyos vagy súlyos szorongás, és ellentétben antidepresszánsok , hogy megkezdhesse a munkát egy órán belül , miután az első adag . Ezek a központi idegrendszer depressziót , és a munka által okozott nyugtató agy vegyi anyagok úgynevezett GABA marad a rendszerben . A leggyakrabban felírt benzodiazepinek alprazolam ( Xanax XR ) , lorazepam ( Ativan ) , klonazepám ( Klonopin ) , és a diazepam ( Valium ) . Óvatosan kell eljárni , ha figyelembe ezeket a gyógyszereket, hiszen szokás- alakítás és néhány potenciális visszaélések .
Egyéb kezelések

ADDA felsorol számos a kezelések nem hivatásos pszichoterápia és a gyógyszerek. Ezek közül sok a költség- mentes, és lehet vizsgálni egy kényelmes környezetben , mint például az otthoni .

Testmozgás egyik formája a kezelés által megadott ADDA mintha pozitív hatása mind a szorongás és a depresszió . A rendszeres testmozgás nem csak növeli az általános fizikai és mentális egészség , akkor szabadul nyugtató az agy vegyi anyagok , mint például endorfinok , a szervezet természetes "jutalmazási " rendszer, a fizikai aktivitás . Relaxációs technikák , mint a mély légzés és meditáció is ajánlott . Ezeket kell gyakorolni egy kényelmes környezetben a maximális hasznot.

Támogatás létezik azok számára, akik a szorongás és a depresszió . Az ADDA javasolja nyíltan megvitatni a család és a barátok , hogyan lehet hasznos kezelésében a tünetek , valamint a feltárása támogató csoportok további segítségért.