Hogyan ösztönzik különböző részein Brain

Fontos a mentális egészségre , hogy ösztönözze a sok különböző részein az agy lehetséges. Rendszeres agyi stimuláció segíthet megelőzni a mentális betegségek, mint az Alzheimer-kór és a demencia , és hihetetlenül könnyű csinálni , a mindennapi gyakorlatok segít , hogy mindig éles . Utasítások
1

Rendezze át az asztalon a munkahelyen . Az új elhelyezése a tételek segít , hogy ösztönözze az agyad , ahogy eszébe jut , ahova az elemeket .
2

Switch kéz végrehajtása során egyszerű feladatok , mint például a fogmosás , vagy nyíló ajtók . Ez segít , hogy aktiválja részeit az agyad, hogy már megszokta , hogy a szokásos rutin.
3

teljes keresztrejtvényt rejtvények, szó keresés vagy Sudoku , hogy az agy egy jó edzés , ha van egy kis időt ölni . Ezek segítenek , hogy ösztönözze a bal oldalon az agy .
4

Ismerje meg a hangszer , vagy egy új nyelvet. A tanulás és vizsgálatban ösztönözni fogja a legtöbb az agyad , és tartsa meg mentálisan egészséges .