ütemezése egy találkozót a mentálhigiénés szakember és kérdezze meg, macskagyökér ajánlott a tüneteket . Ellenőrizze, hogy a szolgáltató tud olyan gyógyszert szed jelenleg .
2
Purchase macskagyökér kapszula vagy szárított gyökér felkészülni , mint tea vagy tinktúra formájában . Vegye Valerian ugyanabban az időben minden nap , így nagyobb valószínűséggel emlékezni .
3
Vegye 200 mg macskagyökér három-négy alkalommal naponta. Lehet, hogy azt a néhány héttel korábban azt veszi észre, csökken a szorongás tüneteit .
Terápia technikák Angry Children
Hogyan Commit valaki a mentális értékelése