Típusai Tanácsadás stílusok, mint viselkedésmódosító

viselkedésmódosító tanácsadás és terápia, amint az amerikai behaviorista BF Skinner , arra törekszik, hogy hagyja abba a negatív, vagy nem kívánt viselkedés és helyette egy pozitív. Ez elsősorban elérni , hogy el bármilyen megerősíti a negatív viselkedést . Viselkedési módosítást arra használták, hogy sok probléma kezelésére , beleértve a szorongást , fóbiák , a függőség és a félénkség. Számos tanácsadás stílus hasonló viselkedés módosítását , amely szintén segíthet ezekkel a kérdésekkel. Idegenkedés Therapy

idegenkedés terápia hasonló viselkedési módosítás , mint az a célja, hogy távolítsa el a nem kívánt viselkedést . Az idegenkedés terápiás ülések, a tanácsadó célja, hogy a beteg társítani a nem kívánt viselkedés egy negatív vagy kellemetlen érzés. Egy kis áramütés a kar vagy a láb a leggyakrabban használt , hogy megteremtse a kellemetlen érzés , és ez adni , ha a beteg végrehajtja a nem kívánt viselkedést.
Deszenzitizálás

deszenzitizálás a leggyakrabban használt a fóbiák és a szorongás. Úgy próbál változtatni egy személy viselkedése fokozatosan egyre őt használt , amit ő fél vagy szorong . Például, ha a beteg fél a pókoktól , a desensitization tanácsadó lehet, először rá, hogy beszéljen arról, pókok vagy rajzolni egyet, akkor nézd meg a képet, pókok, fokozatosan növekvő intenzitása a gyakorlatok , amíg a beteg nem képes kezelni pókok nélkül félelem .
kognitív viselkedési terápia

célja a kognitív viselkedésterápia , vagy CBT , hogy módosítsa a beteg viselkedésének megváltoztatásával , ahogy gondol a adott helyzetben. CBT óta használják , hogy segítsen a stressz, fóbiák , szorongás , depresszió , étkezési rendellenesség, és a rögeszmés -kényszeres betegség, hogy csak néhányat említsünk . A beteg kérte, hogy azonosítsa hasznos szemben haszontalan gondolatok , amelyek következtében egy adott helyzetben. Haszontalan gondolatok vezethet negatív érzelmi reakció és a viselkedés . A beteg arra ösztönzik, hogy kövessék a hasznos gondolat utat , ami ahhoz vezethet , hogy a pozitív reakciót .
Rational Emotive Behavior Therapy

Rational Emotive viselkedésterápia , vagy REBT volt által kifejlesztett Albert Ellis . Ellis úgy vélte, hogy a legtöbb mentális egészségügyi problémák és a nem kívánt viselkedés okozta irracionális hiedelmek és abszolutista elképzelések követően egy esemény . REBT célja, hogy távolítsa el ezeket a kérdéseket és a viselkedés ösztönzése révén a betegek , hogy fogadjon el rugalmasabb filozófiák és megérteni, hogy minden ember gyarló . Azáltal, hogy ebből a szempontból , a betegek képesek megváltoztatni az irracionális hiedelmek, amelyek nem kívánt viselkedés a racionális hiedelmek .