Eszközök Növelje az IQ

kitéve magát az új élmények , mint például az utazás és a tanulás új feladatokat, illetve készségeket , segít megőrizni az agy éles . Impulzusok aktiválja kihasználatlan idegi pályák és a kapcsolatok , amelyek segítenek fejleszteni a szerelő , rugalmasabb agyban. Az IQ olyan intézkedés az intelligencia alapján a teljesítményét standardizált tesztek , ami javíthatja a képzést. Tools növelni a IQ segít készségek fejlesztése , hogy javítsa a teljesítményt az IQ teszteken . Videojátékok

videojáték nyújthat egy eszköz növeli az IQ . 2009-ben , "Current Directions A Psychological Science " megjelent egy elemzés Matthew Dye , Shawn Green and Daphne Bavelier , ami arra utal , hogy a játék akció videojátékok növelheti a képességét, hogy feldolgozza a vizuális információkat . Egy 2007-es tanulmány szerint Derek Robertson , a tanulás és tanítás Skóciában , azt mutatja, hogy a videojátékok számú kihívás , a problémamegoldás és a memória rejtvények , a jobb matematikai eredmények között, 9 - és 10 éves diákok a 10. hét után a játék 15 percig a nap .
N - back alkalmazások

N -back szoftveralkalmazások számítógép vagy mobil eszköz segíthet növelni az IQ . Ezek a gyakorlatok be sorozata érzékelési ingereket , és jelzik, ha a jelenlegi ösztönző megegyezik a korábbi inger. 2010-ben a kutatók a University of Michigan úgy találta, hogy az n- back feladatok jobb mátrix érvelés teljesítményt , mely intézkedések elvont és verbális érvelés feladatokat érintő kitöltésével a hiányzó részt a csoport a több választás.

Classical Music

felsorolja, hogy a klasszikus zene javíthatja IQ míg fellendítése matematikai és természettudományos készségeket. Az ő 1999 tavaszán Világkiállításon bemutatása a University of Texas , Kathy Yoshimura , pszichológia professzor , hivatkozik a tanulmány, amely főiskolai hallgatók, akik hallgatták Mozart jobban teljesítettek a térbeli IQ feladatokra , mint a diákok , akik hallgatták táncolni zenét. A szerkezet a klasszikus zene javíthatja a kognitív feldolgozását az agyban , de hiányzik a kellő komplexitás zavarhatja absztrakt érvelés . Érvelési készségek szükségesek a térbeli gondolkodás hasonló lehet a készségeket használni, ha zenét hallgat , magyarázza professzor Yoshimura .
Keresztrejtvény Puzzle

keresztrejtvények segíthet növelni az IQ . Az ő március 2010 cikket , Marcel Danesi , Ph.D. , azt sugallja, hogy a keresztrejtvény aktivitás segít megőrizni az elméd éles . Keresztrejtvényt növelheti az IQ , vagy elhárítsa korral összefüggő kognitív hanyatlás , az alkotó új idegi kapcsolatok, vagy a növekvő új agysejtek . 2003 júniusában , a "The New England Journal of Medicine" közzétett egy tanulmányt vezette Joe Verghese , MD , az Albert Einstein College of Medicine , amely értékelt 469 résztvevő között korosztály a 75 és a 85 . Kutatók azt találták, hogy azok az alanyok , akik nem keresztrejtvények négy nap a hét volt a kockázata a demencia , ami 47 százalékkal alacsonyabb, mint azoknál, akik nem rejtvények hetente egyszer .