Ülj le, és rögzíti az összes pénzt költött , és elvesztette a szerencsejáték , mivel a probléma kezdődött. Egy életmód változás tűnhet fontos, ha a teljes összeget a pénz kárba a szerencsejáték láttára az arc.
2
Mondd el a családtagok és közeli barátok a szerencsejáték problémát . Kérdezze meg őket tölteni annyi időt , amennyire csak lehetséges , és tartsa szemmel a szokásait , hogy biztosítsa a szerencsejáték nem lehetséges. Ez úgy tűnhet, mint a szabadság hiánya az első, de ez gyakran hasznos, hogy útmutatást és korlátozások a szeretteit .
3
Vegyünk egy hobbi , mint munka , vagy bármilyen kézműves. Szerencsejáték válhat kevésbé fontos, ha az elméd van állítva egy másik feladatot .
4
Csatlakozzon a szerencsejáték támogató csoport , hogy segítséget másoktól ugyanaz a probléma . Ez a fajta segítség lehet biztató , még teljesen idegenek .
5
Kapcsolja be az összes a pénzügyek és a bankszámla információt , hogy egy megbízható családtag vagy barát . Kérdezze meg őket , hogy felelős a kifizető a számlák a saját pénzét , hogy biztosítsa minden számlát kap fizetett . Is kér a szoros megfigyelés alatt heti juttatás fizetni az élelmiszereket és egyéb szükséges háztartási cikkeket.
6
Látogasson el a pszichiáter , mint utolsó lehetőség . Szerencsejáték lehet eredménye az érzelmi vagy mentális rendellenességek, mint a depresszió vagy a rögeszmés kényszeres rendellenesség . Ilyen esetekben a rendszeres tanácsadás és a gyógyszeres szükség lehet leküzdeni játékszenvedély .