egy ellenőrző listát , amely ki magát vonások , amit nem gondoltam a saját. Fókuszban a hiányosságokat , mértéke minden egy Likert - típusú skála , amelyen 1 jelöli a gyengeség csak az el egy kicsit , az 5 pedig a gyengeség egy nagyon elterjedt tulajdonság.
2
a ugyanaz a lista , ezúttal összpontosítva erősségeit. Miután értékelné az erősségei alkalmazása neked, körbe a szót , hogy nem arány . Add hozzá a listához az erőssége , hogy rangsorolják a mindössze 1 : személyes gyengeségei ténylegesen erőssége, hogy fejletlen , mivel az információ hiánya , a képzés vagy a fókusz .
3
Mutasd a listát egy vagy két ember megbízik , és kérje meg őket , mit gondolnak . Ők kapsz objektív visszajelzést . Mi azt hitted, hogy a gyengeség valójában nem tekintik olyan mások által; és ezzel szemben mások is rámutatnak egy vagy két új gyengeségeit neked.
4
Naplót a kritika által megadott mások havonta. A hónap végén , nézd át a naplót, és figyeljen a mintákat .
5
e-maileket olvasni , a hivatalos teljesítmény értékelés , vagy levelek az emberek írtak neked megnevezi a hiányosságokat . Nézd meg, hogy felfedez olyan minta, az idő múlásával .
6
Lásd a terapeuta . Ha nem biztos benne , mi a gyengeségek , akkor kérjen segítséget egy profi . Ezek adminisztrálni pszichológiai tesztek és interjúk az Ön számára betekintést a hiányosságokat.