Hogyan lehet leküzdeni a félelmet veszteség

A félelem a veszteség lehet egy súlyos erő, az egyik, hogy mind fizikailag, mind érzelmileg káros azokra sújtott . Az emberek kapcsolódnak és az eltartott , a jobb vagy rosszabb , az emberek, helyek és anyagi objektum , amely meghatározza az életüket . Az egyének félelem elveszíti ezeket a dolgokat, mert úgy gondolják, hogy anélkül, hogy nekik semmi , hogy egyszerűen megszűnik . Vannak azonban olyan módszerek és enyhítésében coping ilyen félelem. Alkalmazva okosan és hatékonyan , ezek a módszerek segíthetnek megelőzni a félelem a veszteség és az élet még élvezetesebbé. Utasítások
1

Írj egy top 10 listát a dolog, amit a legtöbb félelem elveszíti , a legtöbb a legkevésbé . Gondolj miért félnek elveszíti ezeket a dolgokat , hogy miért olyan értékes, és mi a következményei , hogy elveszti őket jelentene . Megbirkózni azzal a ténnyel , hogy semmi sem tart örökké , hogy minden rendben lesz végül elveszett . Vigasztaljon a múlandóság az élet. Talán egy ilyen megértés hozam pozitív eredményeket . Ne feledje, hogy nem tudja vigye magával .
2

Olvassa el történeteket , vagy visszaemlékezések az egyének, akik tapasztalt veszteség jelentős és drámai módon. Ismerje meg ezeket a történeteket módszerek fejlesztése a kedvesség és a meggyőződés, hogy a túlélők rendelkeznek , amely a feltétellel, hogy nem számít, mi történik az élet megy tovább . Ismerje meg a mások tapasztalatait , különösen az , hogyan birkózott , és legyőzte veszteség. Értsd meg, hogy veszteség és tragédia szükséges részeit az élet, de nem kell , hogy a meghatározó részek .
3

Forduljon a pap , egyházi tagja , terapeuta vagy más, engedéllyel rendelkező orvosi vagy mentálhigiénés szakember . Csatlakozzon egy támogató csoport , vagy egy közösség , akik osztoznak a félelmek és szorongások a veszteség. Időnként úgy tűnik, hogy ezek a félelmek csak szükség beszélgetés , mint gyógyír . Beszélj valakivel, akiben megbízik a félelem a veszteség , annak alapjait és hatásait. Félelem sokszor abból a magány , így a közösség lehet a megfelelő eszköz leküzdésére a félelmet a veszteség.