Mi a különbség a depresszió és Stressz ?

Mindenki tapasztal stressz a mindennapi élet része . És bár ez nem olyan súlyos, mint a klinikai depresszió , most már minden ment keresztül a blues és úgy érezte, le . Mind a stressz és a depresszió hozzon létre egy apály és dagály --- magasságra és a mélypontra --- hogy a tartomány enyhe túlzás, de azon túl , hogy a két különböző jellemzőkkel . Stress

stressz a feszültség , hogy az eredmények a napi interakció a világgal. Testünk fel van szerelve egy természetes élettani mechanizmust, amit a "küzdj vagy menekülj " válasz . Célja az, hogy a szervezet a szükséges energiát , hogy szembenézzen a stresszes helyzetet . Ehhez a test automatikusan megnöveli a pulzusszámot együtt a vérellátás a szív és az agy , a glükóz van több energia áll rendelkezésre a gyors , és a légzés egyre gyorsabb . Mindezek a reakciók által okozott hormonok, hogy visszatér a normális szintre , ha a stressz elmúlik. Ha a feszültség továbbra is magas, a hormon szintje marad , és a fiziológiai válaszokat továbbra is a pontra, ahol kezdenek fizikai károsodást okozhatnak .
Stressz tüneteit

stressz egy fizikai reakció, amely hatással az egész testet . A tünetek lehetnek fizikai, érzelmi és viselkedési . Előfordulhat fejfájás , gyomorrontás , mellkasi fájdalom , magas vérnyomás , alvászavar , és a szívdobogás . A különböző érzelmi reakciók tartalmazza aggodalom , szorongás, szomorúság , harag , feledékenység , és a veszteség a koncentráció . Közös viselkedési tünetek eszik túl sok vagy túl kevés , sírás, a társadalmi elszigeteltség , dühös meltdowns és drog vagy alkohol .
Depresszió

depresszió a biokémiai egyensúly okoz jelentős változást a hangulat . Az idegsejtek az agyban kommunikálnak egymással a vegyi anyagok úgynevezett neurotranszmitterek . Néhány ezek a vegyi anyagok fontos szerepet játszanak fenntartásában hangulatok , így ha nem áll rendelkezésre megfelelő mennyiségű , az eredmény depresszió.
Depresszió tünetei

Diagnostic és statisztikai kézikönyve mentális zavarok kimondja, hogy a depresszió tüneteit jelen kell lennie, majdnem minden nap két ​​héten keresztül és meg kell elég súlyos ahhoz , hogy befolyásolja a működőképességét. A fő tünetek az alacsony energia-és érdektelenség a szokásos tevékenységeket. Az étvágy változhat , akkor nyerhetnek , vagy fogyni , és az alvás válhat akár a túlzott vagy lehetetlen. Depresszió okozhat nyugtalanságot, befolyásolja az összpontosítás képességét , és az eredmény a gondolatok a halál vagy öngyilkosság .
Összehasonlító

stressz és a depresszió részesedése néhány hasonló tüneteket . Mindkettő gyökerezik biokémiai válaszok , de működnek a különböző kémiai úton . A stressz szolgál törvényes célból ; depresszió nem. Az enyhe vagy közepesen súlyos stressz lehet kezelni a céltudatos pihenést és életmódbeli változások . A depresszió lehet segíteni a kognitív terápia , de azt gyakran kell gyógyszert helyreállítani kémiai egyensúlyát . Hosszan tartó stressz végső esetben súlyos testi betegségek , beleértve a legyengült immunrendszer és a szívbetegség . Túl sok vagy túl kevés során a depresszió , vagy a stressz is okozhat egészségügyi problémákat . Depresszió is súlyos következményekkel jár , mert megszakítja a személyes kapcsolatokat , befolyásolja a munkahelyi teljesítmény , és okoz fizikai állapotromlás gondosság hiánya . A különbségek ér véget, amikor hosszan tartó stressz okozza a depressziót.