Hogyan segíthet Co -függő emberek

Lehet, hogy volt egy barát vagy családtag, aki zuhanyzók Önnek figyelmet , időt, pénzt és energiát is . Annak ellenére, hogy a fogadó oldalon ezeket a dolgokat tűnhet ideális , akkor lehet biztató , és lehetővé teszi a viselkedés elfogadásával minden megpróbálják elhalmoz benneteket . Fontos tudni, hogy mi codependency , és lehetővé teszi , és hogyan segíthet a codependent személy. Utasítások
1

Megérteni, mi codependency , és ismeri fel. Codependent emberek gyakran működnek , mint a hős a helyzeteket. Hajlamosak arra, hogy találják meg az emberek, akik gyengék a természetben, akár folyamatosan vagy mert egy adott körülmény . Codependent ember nehezen , hogy összpontosítson a saját életüket , és hajlamosak összpontosítani más emberek . Annak megértése, hogy van egy magasabb előfordulási diszfunkció ( mint például a kábítószer -és alkoholfogyasztás ), a háttérrel az codependent emberek , és hogy nőtt fel megpróbálja kijavítani a dolgokat , és " még jobb " kapsz egy jobb megértéséhez , hogy miért codependent viselkednek az emberek a ahogy ők.
2

Távolság magát egy codependent személy. Ha úgy gondolod, hogy azonosították a codependent ember lesz akar annak érdekében, hogy nem teszik lehetővé számukra . Azok, akik lehetővé teszik, ezt kihasználva codependent ember ( bár codependent ember nem néz meg, mint veszik igénybe ), felismerve a túlságosan nagy mennyiségű figyelmet szentelni , és elfogadja azt egyébként.

3

megközelítés a codependent személy egy nonthreatening és nonjudgmental módon arról, amit megfigyelt . Az első lépés a fellendülés bevallja van egy probléma , és ha a codependent személy elismeri, hogy van egy probléma , javaslatokat tesz tanácsadás és terápia . Azonban ő nem ismeri, vagy elismerni, hogy van egy probléma . Ebben az esetben , hadd tudja, hogy az ajtó nyitva van , ha ő szeretne beszélni veled később róla codependency de továbbra is távoli időközben annak érdekében, hogy ne bátorítsák őt önpusztító viselkedés.