Mik a depresszió tünetei?

Állandó szomorúság: Szomorú, reménytelen vagy levert érzés az idő nagy részében, több mint két hétig.

Anhedonia: Az egykor élvezett tevékenységek iránti érdeklődés vagy öröm elvesztése, beleértve a hobbit, a munkát vagy a barátokkal és családdal töltött időt.

Az étvágy vagy az alvási szokások változása: Jelentős súlygyarapodás vagy -csökkenés (nem a diétával kapcsolatos), vagy az alvási szokások megváltozása, mint például álmatlanság, kora reggeli ébrenlét vagy túlzott nappali álmosság.

Fáradtság vagy csökkent energia: Fáradtság érzése, még akkor is, ha eleget aludt, vagy ha nehézségei vannak a fizikai tevékenység megkezdésében vagy fenntartásában.

Értéktelenség vagy bűntudat érzése: Értéktelenség érzése, önutálat vagy túlzott bűntudat, még kisebb dolgok miatt is.

Koncentrációs vagy döntési nehézségek: Memória-, koncentráció- vagy döntéshozatali problémák, amelyek gyakran mások számára észrevehetők.

Pszichomotoros izgatottság vagy retardáció: Megfigyelhető nyugtalanság, szorongás, izgatottság vagy lelassult gondolkodás, beszéd vagy testmozgások, amelyeket gyakran mások is észrevesznek.

Öngyilkossági gondolatok vagy viselkedés: Halálról vagy öngyilkosságról szóló gondolatok vagy öngyilkossági kísérletek.

Fontos megjegyezni, hogy nem mindenkinél jelentkeznek ezek a tünetek, akik depresszióban szenvednek, és néhány embernek súlyosabb tünetei lehetnek, mint mások. Ha úgy gondolja, hogy a depresszió tüneteit tapasztalja, fontos, hogy beszéljen egy mentális egészségügyi szakemberrel a diagnózis és a kezelés érdekében.