Hogyan kell kezelni a bűntudat

Ha érzel magadban bűntudatot valamit , te nem vagy egyedül ; mindenki szenved a bűntől időről időre . A legnehezebb az egészben bűntudat tudta, mit tegyen vele . Kezelése azt a megfelelő módon segíthet jobban érzi magát , az itt leírtak . Utasítások
1

Kérdezd meg magadtól, ha kell, még akkor is érzi magát bűnösnek . Sokan úgy érzik bűnösnek a dolgokat, hogy ők nem felelősek előtt , különösen a dolgok történnek a gyermekkorban . Mások lehet, hogy úgy érzi magát bűnösnek , mert így manipulálni téged .
2

Határozzuk meg, hogy a dolog, amit érezni bűntudatot eredményezett kárt valaki , hogy lehet javítani a vallomást . Ha ez a helyzet , bevallja a bűntudat , és elfogadja a következmények végül, hogy jobban érzi magát , mint a továbbra is bűnösnek érzi magát .
3

Tartsa meg a bűntudat , hogy magadnak, ha bevallja, csak akkor sérti mások . Bár lehet, hogy jobban érzi magát először, akkor majd érzi magát bűnösnek a kárt tettél a vallomást . Ehelyett megoldása ne ismételje meg a viselkedését , hogy érezted magad bűnösnek .
4

Valld be bűnösségét , hogy a terapeuta , pap , lelkész vagy megbízható barát . Legyen ez a személy mondani, mennyire csalódott , vagy dühös lehet, hogy a dolog, amit érezni bűntudatot . Kérjen segítséget a megértéséhez , hogy miért viselkedett úgy, ahogy volt , és hogyan lehet javítani a viselkedését.