Hogyan segíthet valakit, klinikai depresszió

Ha ismersz valakit, aki szenved a klinikai depresszió, akkor tudja, milyen fontos, hogy segítsen neki , amennyit csak tud . Nehéz lehet , hogy segítsen a személy a depresszió , ha nem nyitottak , hogy segít , de szerencsére vannak más módon támogatja és kölcsönöznek a kezét, hogy egy súlyosan depressziós ember . Íme néhány módszer, hogy segítsen valaki a klinikai depresszió . Ez az, amire szüksége van
funny moviesdark chocolatetelephone
Show More utasítások
1

Watch vicces filmeket . Ha elég közel van a depressziós személy filmet nézni vele , próbálja néhány nagyon vicces film . Próbáljon meg Charlie Chaplin filmeket , mert ismert, hogy kitörő nevetés . Azt akarod , hogy próbálja meg filmet nézni, hogy fog okozni tényleges nevetés , mert nevetett kiadások endorfinok az agyban , amelyek enyhíthetik a depresszió , és a szenvedő jobban érzi magát . Ha a barátod nem hajlandó nézni egy filmet , meg kell találnia a vidám könyvet, hogy olvassa el hangosan . Bármilyen módon hogy lehet, hogy őt nevetni segít áttörni a felhő a depresszió .
2

, sötét csokoládé. Étcsokoládé is felszabadítja endorfinok az agyban , ami emeli a hangulatot , és felemeli a lelket . Próbáld megtalálni a csokoládé , amely legalább 60% kakaót úgy, hogy biztosítja a legnagyobb előny, hogy a személy szenved depresszióban . Megtalálhatja ízesített és különleges csokoládék online vagy áruházak.
3

Imádkozzatok hatalom. Ima ismert, hogy gyógyító , függetlenül attól, hogy mi a hit származik . Imádkozzatok , amennyit csak lehet, és olyan mélyen , mint akkor , összpontosítva látta a barátja boldog , nevetve és egészséges . Próbálja meg elkerülni látni képeket a barátja szomorú , vagy depressziós, vagy még rosszabb . Csak arra figyel , hogy mit szeretne látni történik , hogy a barátod , aki szenved a depresszió, és tényleg megpróbálja ezt a képet bot a fejedben . Imádkozzatok és elképzelni , amilyen gyakran csak lehet.
4

segítséget hívni. Ha a depressziós barátja úgy tűnik elérhetetlen , és attól tart , hogy ő is sérült meg , segítséget hívni . Sok öngyilkos forró vonal áll rendelkezésre a legtöbb területen , amely segít , hogy a barátja , hogy a lelki támogatást nyújt. Ha gondod van helyüket egy ilyen forró vonalak , hívja a 911-et . Sokkal jobb, hogy hívjon segítséget , ha nem biztos benne, ha szükség van rá , mint hogy sajnálom, hogy nem hívják .