Hogyan felszámolásának lenni Bipoláris

Bipoláris zavar egy olyan mentális betegség kategorizálva hangulati zavar és a változó hangulatok között mánia és a depresszió . A hangulatváltozások eltolhatja gyorsan , vagy az epizódok tarthat ideig a ciklus során . A bipoláris zavar lehet élni produktív életet , ha a betegség nem megfelelően diagnosztizálják és kezelik . Megtanulni együtt élni a bipoláris zavar igényel segítséget és támogatást más. Utasítások
leküzdése bipoláris zavar
1

Elismerik, hogy a bipoláris zavar egy krónikus betegség . Fogadja el a tény, hogy nem gyógyítja a bipoláris zavar . Kerülje az olyan helyzeteket , hogy az súlyosbíthatja a tüneteket , mint például a kábítószer , kiszámíthatatlan alvás menetrend, és a fokozott stressz .
2

az egészséges szokások és felelősséget megelőzésére hangulati epizódok . Rendesen enni , a testmozgás , és kap elég alvás . Tartsa rendszeres találkozók az orvosok vagy a terapeuták , hogy figyelemmel kísérik ezt a feltételt. Szed-e gyógyszert előírt . Nyomon követése rutin laboratóriumi munka szükséges.
3

kérjen támogatást a megbízható családtagok, barátok , vagy az egészségügyi szolgáltatók , ha szükséges. Ismerje a kiváltó a hangulati epizódok mánia vagy a depresszió , és tegyen lépéseket, ha a tünetek egyre elterjedt . Értsd meg , hogy a bipoláris betegség kezelhető betegség nem ellentétben a cukorbetegség vagy más krónikus betegségben .