Egészség és a Betegség
JAN javasolja egy vagy több a következő bipoláris dolgozók , akik szembesülnek nehézségekkel fenntartása az energia szintje alatt depressziós időszakokban. Rugalmas ütemezés vagy hosszabb , gyakoribb szünetek lehetővé teszi a munkavállaló tölteni . Létrehozása saját ütemezésű terhelés lehetővé teszi a munkavállaló , hogy használja a nagy energiájú időszakok gyorsabban fejti ki , hogy ki az a lassú tempójú nap . Párosítsa a munkavállaló egy " backup" , ha a munkavállaló szüksége szünetek , de a munkája nem mehet elhanyagolt . A munkaadók időt ki tanácsadás és támogató foglalkoztatás coaching . A részmunkaidős , vagy a munka -tól-home időszak a hét folyamán is segíthet a munkavállaló teljes kijelölt feladatokat nehézségek ellenére kapcsolatos zavar.
Koncentráció
koncentráció nehéz során mániás időszakok vagy extrém depresszió. Csökkentett munkaterület zavaró , jobb magánélet a munkaterületet, és az a fehér zaj csökkentésére auditív zavaró hozzájárulhatnak a környezeti zavaró. Munka -tól-home időszakok megszakítás nélküli munkát időben, amikor a munkáltató akadályozza a munkavállalót attól, hogy zavart , és gyakori szünetek segíthet csökkenteni a zavaró és a stressz. Végül , elosztjuk a nagy feladatok kisebb megvalósítható feladatok és célok jelentősen segíteni . Néhány munkakörben kell alakítani , hogy csak feltétlenül szükséges funkciókat , különösen az extrém magas vagy mélypontra .
Szervezése és határidők
ellenőrző listák és feladat listák segít megőrizni az alkalmazottak bipoláris marad feladat. Számítógépes naptárak hogy a dákó munkavállalókat a határidők , találkozók és feladatok segíthet emlékeztetni a munkavállaló bipoláris egy nem veszélyeztető módon . Elosztjuk nagyobb projektek egy sor elérhető célokat , a munkáltató segíthet megelőzni a munkavállalót attól, hogy túlterheltek a puszta mérete egy nagy feladat.
Felügyelőknek és Hatóság
a felügyeletek és a csapat vezetői arra kell ösztönözni, hogy a munkavállalók a bipoláris zavar pozitív dicséret és megerősítés . Az ilyen dicséret kell külön . Meg kell összpontosítani, ami különösen a személy jól , és milyen hatással van a felügyelő , amely bátorítást . Ha az írásos munkát utasításokat, akkor csökkenti az esélyét , hogy félreértik . Az ilyen írásos dokumentumok, munkák megállapodásokat és megjegyzéseket is utalja vissza , ha kell , hogy irányítsa át a munkavállaló, aki elsodródott feladat. Hozzon létre egy írásos megállapodást a munkavállaló , amely tartalmazza , hogy pontosan mi szállást kerül sor , amit világosan körülhatárolt elvárások a munkáltató a munkavállaló , és egy listát a felelősség a munkavállaló lesz . A megállapodásnak kell pontosan meghatározni a következményeit nem felel meg követelményeknek . Ösztönözni kell a nyílt kommunikáció a munkavállalók között és a felügyelők , írásos hosszú távú és rövid távú célok a vállalat és az alkalmazottak , és győződjön meg arról, hogy mindenki , beleértve a munkavállaló bipoláris , elolvassa és megérti ezeket a célokat és feladatokat. Tervezzen előre kifejlesztésével a taktika, hogy kezelni a problémákat , mielőtt jön , és hozzon létre egy értékelési folyamat, amely segít Önnek és a munkavállaló, hogy mi az ami jól működik , és mi nem.
Stressz és érzelmi Tolerancia
Ha dicsérni vagy bátorítják a munkavállaló az Ön által megadott pozitív megerősítés . Legyen konkrét . Valódi. Fake bókokat könnyen felismerhető , és többet árt, mint használ . Hagyja telefonhívások a munkavállaló támogatási rendszer , tanácsadók, csoportos partnerek vagy munka edzők. Adjon érzékenység képzés az egyéb alkalmazottak és felügyelők .
Részvétel
terv , hogy a rugalmas munkaidő és hagyja időt a súlyos mélypontra vagy a mániás epizódok . Hagyja, hogy a munkavállaló a munka otthonról, ha lehetséges, vagy ajánlatot részmunkaidős vagy sminkek idő . Ez teszi bizonyos ellenőrzést a kezében a munkavállaló , és arra ösztönzi őt , hogy nagyobb felelősséget kell vállalniuk megbirkózni a tüneteket, a betegség .
Módosítása
hirtelen vagy jelentős változás az irodában , a projekt céljait , illetve a felelősség a munkavállaló kap is rendkívül nehéz egy személy bipoláris zavar és kiváltó depressziós vagy mániás epizódok . Tartsa a kommunikációs csatornákat nyitva, hogy a munkavállaló tisztában van a folyamatban lévő változások is , mielőtt ez megtörténik . Ha jár a változás a felügyelő , győződjön meg róla , hogy a munkavállaló idő, hogy búcsút és az átmenet az új környezethez . Heti vagy havi találkozókat a munkavállalói kérdések megvitatására , a teljesítmény és a haladás segíthet lecsillapítani a szorongás , és hogy a munkavállaló korai figyelmeztető jön változás .