Megelőző szorongás zavar

Statisztika a National Institute of Mental Health mutatja a több mint 40 millió felnőtt amerikai szenved szorongásos zavarok; Nem meglepő, hogy a forrás ezeket a feltételeket a stressz. Függetlenül attól, hogy a stressz enyhe vagy traumás , egy idő után kezd , hogy áldozatot a test és az elme , és gyakran előzetes szorongásos zavar. Azonosító

a személy, aki állandóan aggódik egy közelgő esemény vagy feladat (vagy a jövőben általában) tapasztalható tünete előzetes szorongásos zavar; nem ritka, hogy ezek az érzések a rettegés , hogy kísérje a gyors szívverés , izzadó tenyér , légszomj vagy tetszőleges számú fizikai tünetek . Nyilvános beszéd , majd a munka, hogy egy tömegben , vagy akár az egyszerű feladatokat, mint megy a boltba, minden lehetséges helyzetek, amikor szorongás is megragadja . Megelőző szorongás szerepet játszik számos olyan szorongásos betegségek, amelyek közül néhány tartalmaz szociális szorongásos rendellenesség , generalizált szorongás és pánik rendellenességek kezelésére.
Funkció

Van számos lehetséges oka egy személy rettegés egy közelgő esemény : félelem a szégyen, gúny vagy kudarc minden lehetséges okait. Hosszan tartó félelem végül felszínre formájában szorongás; sőt, ez a gyökere megelőző szorongás rendellenesség . Ahogy az elme lejátssza a jelenetet újra és újra , a negatív gondolkodás minta üzemanyagok az állapotot. Gyakran , az állandó negatív elképzelni a jövőbeli forgatókönyv okozza valójában az előzetes félelmet történni; Például, egy személy lehet annyira aggódik mispronouncing fontos vendég nevét, hogy amikor az idő egy bevezetés jön , az ember valóban mispronounces azt. Ez a forgatókönyv az úgynevezett önbeteljesítő jóslat.
Features

1988-ban , egy cikket a Science Magazine írta pszichológusok JS Resnick , J. Kagan és N. Snidman kapcsolatos szociális fóbiák a korábbi gyermekkori élmények , amiket a félénkség és a szociális gátlás . Tanult reakciók és minták a gondolkodás, míg elviselhető az évek során, lehet egy kumulatív hatása az idő múlásával; amit egykor elhaladó hullámok idegesség válhat folyamatos érzéseit feszültség és nyugtalanság . A mindennapi élet stresszorok dolgozik , hogy fokozza ezeket az érzéseket , hogy a pont , ahol a tényleges pánikrohamok lehetséges .
Megküzdési mechanizmusok

Mint sok más pszichológiai feltételek , előzetes szorongás az egyik a sok szempontból , hogy az emberek megtanulják kezelni a pszichés stressz a mindennapi életükben . Az intenzitás a stressz , a kulturális normák és a személyiség az egyén milyen típusú megküzdési mechanizmust használnak . Self- gyógyszert kábítószer vagy alkohol , depresszió , fájdalom , és a pszichózis mind megküzdési mechanizmusok aggodalom és félelem. Végső soron , a szorongás az elme módon védi az egyén észlelt , potenciális veszély . Minél hosszabb egy személy továbbra is félelmetes , annál érzékenyebb lesz ő lesz a vélt fenyegetések .
Kezelés lehetőségei

megelőző szorongás zavar egy kezelhető állapot , és a pszichoterápia látható hogy egy hatékony módszer. Néhány esetben , a gyógyszerek és a pszichoterápia egyaránt szükséges , súlyosságától függően a beteg tünetei . Mivel ez a betegség okozza a negatív gondolkodási minták , pszichoterápia segítségével az egyének átszervezzék a gondolkodási folyamatok mellett egészségesebb , termelékenyebb vonalak. Abban az esetben, ha gyógyszeres kezelés enyhíti a fizikai vagy érzelmi tünetek megszüntetése a szorongás lehetővé teszi a személy , hogy jobban megértsék , és bele az új gondolkodás és viselkedés mintákat a mindennapi életben.