Egyéni egészségügyi szükségletek felmérése Tools

Mivel a növekvő egészségügyi ellátás költségeinek , könnyű felmérni, hogy milyen demográfiai változások és költséges orvosi fejlődése folytatódik ez a tendencia . Ezért, hogy optimalizálja az erőforrások hasznosítását nyomon követése és értékelése az egészségügyi szükségletek , egyéni egészségügyi igényfelmérés eszközök fontos lesz , hogy nem csak segít ellensúlyozni az emelkedő egészségügyi költségek , hanem, hogy segítsen szár táplálkozással összefüggő egészségi állapotot. Body Mass Index Calculator

Body Mass Index ( BMI) azt méri, testzsír alapján a testsúly és a magasság , amely vonatkozik a felnőtt férfiak és nők . A BMI kalkulátor becslése szerint a testzsír , és megtalálható az interneten és a mobil alkalmazások . BMI asztalok is használják , mint a nyomtáv a kockázatok bizonyos betegségekkel összefüggésbe hozható a megnövekedett testzsírt . Például, a magas BMI index beveszünk nagy kockázatot a 2. típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás , légzési problémák , epekő , a szívbetegségek és bizonyos típusú rákos megbetegedések . A BMI pontszám kevesebb, mint 18,5 azt jelenti, te sovány között 18,5 és 24,9 megmutatja , hogy van egy normális testtömeg , 25,0 és 29,9 azt jelenti, hogy a túlsúlyos , míg a BMI indexe 30 felett azt jelzi, hogy elhízott.

MyPyramid Tracker

Ez egy interaktív online eszköz , amely segít nyomon követni a táplálékfelvételt. Mit kell tennie, hogy keressen ételek és italok, szeretne enni az online " MyPyramid " menü . Így könnyen elkészíthető , egészséges és gazdaságos ételeket otthon. Ezzel az eszközzel , akkor abban a helyzetben, hogy megszüntesse a diéta élelmiszerek magas glikémiás index , telítetlen koleszterin a "rossz zsír " és az, hogy rossz közérzetet okoz . Ezért a kockázata a szív- , vese-és anyagcsere-betegségek és rendellenességek elkerülhető .
Adag Distortion Quiz

Ez egy olyan eszköz alapján a változó élelmiszer részeket azoknak ideális, akik esznek sietséggel éttermekben . Növekedése adagokat vezethet súlygyarapodás és waistlines hajlamosító , hogy szív összefüggő betegségek . Így segítségével adag Distortion eszköz 1. és 2. , könnyen tudja az összeget a fizikai tevékenység szükséges éget a további kalóriák és zsír a napi adag . Ezzel az eszközzel , akkor tartsa a szemét az adagok mérete , különösen akkor, ha eszik útközben .
10 év Heart Attack Calculator

értékelés számológép becsléséhez a 10 éves kockázata a szívroham . Mindezt úgy éri el a kapott információkat a Framingham kutatás megjósolni annak esélyét, hogy kapok egy szívroham az elkövetkező 10 évben . Úgy tervezték, hogy a felnőttek, akik 20 év felett . Ahhoz, hogy megtalálja a kockázatot pontszámot , akkor nem lehet cukorbeteg , vagy bármilyen szívvel kapcsolatos állapotát. Ahhoz, hogy használja ezt az eszközt az interneten , meg kell tudni, hogy az életkor, a teljes koleszterin , nagy sűrűségű lipid " HDL " koleszterin és a szisztolés vérnyomás, .