Hogyan készítsünk Crutches nem csúszik

Crutches nyújt mobilitást az emberek egy sérült lábát , vagy gyalog. Míg a cél a mankó , hogy segítse az egyén azon képességét , hogy gyalog, nehéz lehet megszokni , hogy manőverezési körül mankó . Az első lépés a gyakorló megfelelő technika a mankó is biztosítja, hogy jól illeszkedő , és nem csúszik ki alóla Ön vagy okozhat, hogy esik . Miután a mankó stabilizálódott saját használatra , akkor a gyakorlatban fenntartása a mérleg , míg a mankó . Ez az, amire szüksége van
Crutches
Kéztörlő
Ribbon
Gumi mankó hegye végződik

Show More utasítások
1

Mérje meg a megfelelő magasságban a mankó . A megfelelő illeszkedés , a felső kar bár minden mankó kell pihenni a közepén, vagy két ujj szélességű , a hónalj . Fontos, hogy a váll lazán , amíg szedi ezt a mérést . Hagyd, hogy a karja lógni egyenesen végig az oldalán . A kéz bár minden mankó kell lennie a csuklóját.
2

Állítsa be a mankó , hogy illeszkedjen a magasság követelmény. A legtöbb állítható mankók segítségével állítsa be a magasságot a tojás vagy a csap lyukak mentén az alsó lábszár része a mankó . Nyomja meg a csap vissza a lyukba. Twist a lábát a mankó , így a göb is tolta a mankót lábát. Amikor eléri a beállítást , amely megfelel a magas , csavarja a lábát a mankó vissza, így a tüske visszatér a lyukon , hogy rögzítse a mankót a helyére .
3

kezét sáv csavarja le a szárnyas anyát , hogy tartja a sáv a helyén mindkét oldalán a mankó . A pillangó anya a mankó szélén , ahol a kéz sáv csatlakozik a mindkét oldalán a mankó hozzászólások. Amikor a kéz bár eltávolítják, megtalálja a beállítást, amely lehetővé teszi, hogy a kéz sáv , hogy megfeleljen a csuklóját, miközben állsz a karja lógott az oldalán. Csavar a pillangó anya vissza , hogy tartsa a kezét bár a helyére.
4

Wrap kéztörlő körül a felső sáv és a kéz bár a mankó . Biztonságos a törölközőt az árukapcsolás őket szorosan szalaggal . A kéztörlő nyújt extra párnázás és könnyű a potenciális feszültséget a hónalj területén és kezek. Az extra padding segítségével kap egy keményebb fogást a mankó a megcsúszás elkerülése végett .
5

vissza a rendszeres mankót tippeket nagy gumi mankó tipp véget ér. Egy keményebb műanyag vége , a mankót lesz több tapadást , mint te séta . Crutch Tipp végén állnak a kiskereskedelmi gyógyszertárak vagy orvosi berendezések nagykereskedők.
6

hogy kis lépésekben száraz úton járás közben a mankó. Ha lehetséges, kerülje csúszós felületek , mint a gránit , pala , márvány és a jég . Vegye lift helyett próbál menni felfelé vagy lefelé lépcsőn a mankó.