Egészség és a Betegség
1. Ricinusolajt :A ricinusolaj, a természetes hashajtó fogyasztása a feltételezések szerint serkenti a méhösszehúzódásokat. Fontos azonban megjegyezni, hogy a ricinusolaj gasztrointesztinális mellékhatásokat okozhat, és csak egészségügyi szolgáltató irányítása mellett szabad használni.
2. Fűszeres ételre :A fűszeres ételek, különösen a curry fogyasztása állítólag összehúzódásokat vált ki azáltal, hogy növeli a testhőmérsékletet és serkenti a méh véráramlását. Míg egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a kapszaicin, a fűszerességért felelős vegyület enyhe hatással lehet a méh aktivitására, nincs meggyőző bizonyíték, amely alátámasztja ezt az állítást.
3. Ligetszépe olajt :A ligetszépe olaj, amelyet gyakran gyógynövény-kiegészítőként használnak, a vélekedések szerint puhítja és érleli a méhnyakot, így kedvezőbbé teszi a vajúdást. Hatékonyságának tudományos bizonyítékai azonban korlátozottak.
4. Szex vagy orgazmus :A szexuális közösülésről, különösen a férfi hüvelyen belüli magömlésnél, úgy gondolják, hogy serkenti a méhösszehúzódásokat a spermában lévő prosztaglandinok miatt. Úgy gondolják, hogy az orgazmus, a közösüléstől függetlenül, oxitocint szabadít fel, a méhösszehúzódásokért felelős hormont. Míg egyes tanulmányok azt sugallják, hogy ezeknek a módszereknek van némi befolyásuk, további kutatásra van szükség az egyértelmű kapcsolat létrehozásához.
5. Séta vagy gyakorlata :Rendszeres séta vagy könnyű testmozgás a terhesség utolsó heteiben gyakran javasolt a szülés elősegítésére. Úgy gondolják, hogy a megnövekedett fizikai aktivitás növelheti a méh tónusát, és esetleg a szülés megindulásához vezethet.
6. Akupunktúra vagy akupresszúra :Az alternatív terápiák, mint az akupunktúra és az akupresszúra állítólag stimulálják a test bizonyos pontjait, amelyek kiválthatják a szülést. Hatékonyságukra vonatkozó tudományos bizonyítékok azonban még mindig nem meggyőzőek.
7. Ananászt :Az ananász, különösen a mag vagy a szár fogyasztása feltehetően megindítja a szülést a bromelain jelenléte miatt, amely enzim állítólag lágyítja a méhnyakot. Ennek az állításnak azonban nincs tudományos alátámasztása, és a bromelain nem ajánlott nagy mennyiségben fogyasztani.
8. Málnalevél teat :A málnalevél tea fogyasztása bevett gyakorlat a terhes nők körében, mivel úgy gondolják, hogy tonizálja a méhet és felkészíti a szülésre. Noha egyes tanulmányok azt sugallják, hogy pozitív hatása lehet, több kutatásra van szükség a valódi hatékonyságának megállapításához.
9. Kókuszolajt :Úgy gondolják, hogy a perineális terület kókuszolajjal történő felhordása elősegíti a szövetek lágyulását és nyújtását, megkönnyítve a baba átjutását a szülés során. Ennek a gyakorlatnak a támogatására azonban korlátozott tudományos bizonyíték áll rendelkezésre.
10. Piros datolya (zsubi) :Egyes kultúrákban a vörös datolya fogyasztása a méhösszehúzódások fokozásával serkenti a szülést. Míg egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a vörös datolyának lehetnek bizonyos tulajdonságai, amelyek befolyásolják a méh aktivitását, további kutatásra van szükség a hatékonyságuk meghatározásához.
Fontos megjegyezni, hogy ezeknek az idős feleségekről szóló meséknek korlátozott tudományos bizonyítéka van, vagy egyáltalán nem támasztja alá a szülés előidézésében való hatékonyságukat. Mielőtt ezen módszerek bármelyikét kipróbálná, konzultáljon egészségügyi szakemberrel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosak és megfelelnek az Ön egyéni helyzetének.