Mosson kezet gyakran. Mindig mosson kezet előtt és után egy tampon . Kézmosás csökkenti annak az esélyét bevezetésének káros baktériumok be a hüvelybe, és hagyja, hogy ne szennyezze egyéb felületek a testnedvekkel .
2
Ellenőrizze minden tampon . Megnyitása előtt a tampon , ellenőrizze, hogy a wrapper van zárva . A tampon csomagolóanyagok szolgál akadályt a potenciálisan káros baktériumok .
3
módosítása tampon fenntartása érdekében gyakran higiénia. Különböző márkájú tampont különböző ajánlásokat. Kövesse az irányelveket az adott márkájú tampon szerint a csomag utasításokat. Soha ne használja a tampont több mint nyolc órán át . Ez nem higiénikus , és tegye ki magát veszélynek a toxikus sokk szindróma .
4
Megszabadulni a tampon applikátor higiénikus módon . Miután beszúrta a tampon szerint a csomag utasítások , helyezze az applikátort vissza a házba a tampon wrapper. Tekerjük az applikátor és csomag WC- papírt, és óvatosan tegyük egy szemetesbe .