Herbal Kiegészítés a hőhullámok

Ha küzd forró villog , akkor lehet, keres növényi enyhítésére ezeket a kellemetlen klimaxos tüneteket. A hagyományos gyógynövények, mint a fekete Cohosh segíthet , de az is fontos, hogy tisztában legyenek a jelenlegi kutatás, amely foglalkozik a hatékonyságát a hőhullámok és gyógynövényes kezelések . Gyógynövények, hőhullámok

Amint a gyógynövény által használt indiánok a gyermekmunka és a depresszió , sok nő meg , hogy a fekete Cohosh enyhítésére hőhullámok . A National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat azt mondja Cimicifugával is használják kezelésére éjszakai izzadás , hüvelyszárazság és más menopauzás tünetek . Használja a szár vagy gyökér fekete Cohosh , hogy egy erős tea, vagy hogy a gyógynövény kapszula, tabletta vagy folyékony kivonatok . Néhány multivitamin az idősebb nők tartalmazzák fekete Cohosh is .

A kínai gyógynövények Dong Quai és a ginzeng is gyakran forgalmazzák , hogy a mentességet a hőhullámok és más menopauzás tünetek . Támogatói a Dong Quai azt mondják, hogy biztosítja egyensúlyt a női hormonális rendszert . Dong Quai jön a különböző formákban, beleértve a kapszulákat . Herb marketingesek is állítják, hogy a ginseng a klimaxos tünetek , bár NCCAM nem ismeri gyömbért mint a kezelés a klimaxos tünetek . Ginseng szárítják , és tette a kapszulák, tabletták, kivonatok , krémek és tea .

The New York Times jelentése szerint az indiai gyógynövény vörös lóhere is néha a menopauza tüneteinek kezelésére , beleértve a hőhullámok. Támogatói a vöröshere azt mondják , hogy a nagy mennyiségű izoflavon lehet egy ösztrogén hatással van a szervezetben.

Gyártók és támogatói ligetszépe olaj azt állítják, hogy hasznos a klimaxos tünetek , beleértve a hőhullámok és a problémák alszik . EPO-t tartalmaz, a gamma-linolénsav , ami befolyásolhatja a prosztaglandin termelés . Ajánlott adagolás 2-8 kapszula naponta .
Kutatás

hosszú távú tanulmány gyógynövények és hőhullámok megállapította, hogy csak a fekete Cohosh segített csökkenteni a hőhullámok mint a placebo . A tanulmányban bemutatott 10 klinikai vizsgálatok és a tesztelt öt gyógynövények és a gyógynövény- keveréket. Ugyanakkor egy másik tanulmány által finanszírozott NCCAM azt mondta, hogy a fekete Cohosh nem enyhíti a klimaxos tüneteket , ha használják önmagában , vagy ezek kombinációja. NCAAM nem ismernem azonban, hogy a legtöbb tanulmány foglalkozik Cimicifugával nem tarthat tovább hat hónapnál , sok hosszú távú hatások és előnyök nem teljesen ismert .