Kövesse nyomon a menstruáció . Változások a ciklusban lehet a jele perimenopause. Egyes nők kihagyja a menstruáció , míg mások tapasztal különbséget időszakokban. Ezek a különbségek lehetnek semmit nehezebb időszakok könnyebb időszakok , hosszabb , vagy rövidebb ideig. Ez mindig egy jó ötlet, hogy megvitassák minden jelentős változást tapasztal az orvosával .
2
Jelentés orvosával, ha bármilyen alvászavar ön birtoklás. Insomnia egyik tünete premenopauza hogy ez okozhatja a nő tapasztal , hogy befolyásolja az alváshiány . Ez a tünet lehet enyhe , de te és az orvos el tudja beszélni lehetőségek állnak rendelkezésre , hogy az alvási problémák kevésbé zavaró.
3
Mondd meg orvosával, ha bármilyen változást tapasztal a szívverés , mint például szabálytalan szívverés, vagy a gyors szívverés . Szívdobogásérzés egy tünet , de lehet a jele, a másik orvosi probléma . Ellenőrizze, hogy az orvos tisztában van bármilyen változás azt veszi észre a szívverés . Tudva, segíthet neki meghatározni az oka a változást a szívverés .
4
megemlítse orvosának, minden érzés a depresszió , aggodalom , szorongás , vagy más érzelmi változásokat. Ez annak a jele, perimenopause. Ismét , ezek a tüneteket lehet kezelni , és nincs ok arra, hogy szenvedni egyedül. Beszéljen orvosával , így ő is segíteni tudja , milyen lehetőségek vannak a kezelésre .
5
Tájékoztassa orvosát, ha bármilyen hüvelyszárazság tapasztal . Egyéb feltételek okozhatja ezt azonban ez is egy tünete perimenopause. Tanácsadás az orvos az összes tünet segít neki diagnosztizálásában meg , valamint az csinál valamit , hogy segítsen enyhíteni a tünet.
6
Beszéljen orvosával, ha bármilyen hőhullámok vagy fejfájás előfordulhat . Bár ezek a jól ismert menopauza tüneteit , akkor fordulhatnak elő perimenopause , és közben továbbra is fennáll a menstruációs ciklus , akkor is, ha szabálytalan . Vannak olyan lehetőségek állnak rendelkezésre , hogy enyhíti ezeket a tüneteket , tehát ha kellemetlen , akkor meg kell beszélni a kezelőorvosával .