Joghurt hatékony otthoni gyógyír candida , mert tartalmaz lactobacillus kultúrák , amelyek felerősítik hasznos baktériumok a rendszer, hogy ne candida sakkban . Étkezés 1/2 csésze joghurt --- akkor ellenőrizd, hogy jelzik, hogy élő kultúrák --- segít elnyomni gombás fertőzések. Is, akkor lehet alkalmazni, a joghurtot , hogy az érintett terület , ha jelenleg egy gombafertőzés .
Alaposan mossa Alsóruházat
Candida képes túlélni kirándulásokat a mosó-és szárítógép , és majd lesz reacquainted tested, ha fel tiszta ruhát . Vannak azonban olyan extra lépés, amit megtehetsz , hogy megakadályozzák a terjedését a baktériumok. Áztatás alsóneműt forró vízben, legfeljebb 30 percig mosás előtt . Dörzsölje a ruhák egy gyengéd tisztítószerrel (nincs festékek és illatanyagok ), miután az áztatás előtt dobált a mosó . Győződjön meg arról , hogy jól leöblíteni után jön ki a mosógép , a tisztítószerek néha növekedését segítik elő a candida .
Viseljen laza ruházatot
Candida virágzik helyeken, ahol hűvös, sötét és nedves . Kerülje visel testhezálló vagy sötét színű ruhát . Ha kell viselniük , mint egy ruhát , változás és zuhanyzó a lehető leghamarabb terjedésének elkerülése érdekében a baktériumok.
C-vitamin
A C-vitamin egy erős ellenszere candida , mivel elősegíti az erős immunrendszert. Azok, akik gyengébb rendszerek nagyobb kockázatnak vannak kitéve a fertőzés okozta az élesztőt. Narancs és brokkoli tartsa magas koncentrációban a vitamin, és a kiegészítő is hasznos lehet , hogy növeljék a mentelmi jog ellen gombás fertőzések.