Vérszegénység menopauza

Ha a vérszegénység , ez azt jelenti, hogy a vas - szegény vér . A tünetek közé tartozik a sápadt bőr , szabálytalan vagy gyors szívverés , fáradtság, mellkasi fájdalom , légszomj , fejfájás , hideg kezek és lábak , a szédülés és a kognitív problémák szerint a Mayo Klinika . Kockázatok

Ha a diéta nem gazdag vasban , akkor lehet a kockázata a válás vérszegény. Ha vérszegény ez azt jelenti, hogy nem rendelkezik megfelelő számú egészséges vörös vérsejtek , amelyek szükségesek, hogy oxigént szállítanak a szövetekbe . A menopauza , az utolsó dolog, amit szeretnék, hogy fáradtabb , mint már van . Vérszegénység eredményez szélsőséges fáradtság .
Hormonok

hormonok fognak folyamán ingadozni városkörnyéki menopauza és a menopauza , hogy túl magas , és akkor is alacsony, és ez hatással az egész testet , és az agy . Ha úgy találja, hogy vannak hangulatváltozások és depressziósak a menopauza idején , javítja a diéta . Amellett, hogy jobban érzi magát , ez is segít megelőzni a vérszegénység kialakulását.
Ajánlások

MenopauseSymptomsAndSolutions.com ajánlja eszik " az agy élelmiszer", beleértve a ezeket az élelmiszereket , amelyek pyridoxene , közismert nevén a B-vitamin Ha van egy nem megfelelő szintű a B-vitamin , ez vérszegénységet okozhat . Edd meg a zöld leveles zöldségek , zöldbab , hüvelyesek , teljes kiőrlésű gabonák , magvak, burgonya és a kukorica . Ezek az ételek segítenek megelőzni vérszegénység , valamint gyors a termelés a szerotonin , amely olyan vegyi anyag, ami jobban érezzük magunkat.
Drugs

Ha szenved a menopauza fájdalmak fájdalmak , és túl sok az aszpirin vagy az ibuprofen, ez ​​is okozhat belső vérzést azáltal, hogy irritálja az emésztőrendszert szerint Bellaonline.com . Ez is okozhat vérszegénységet .
Alapbetegség

Vérszegénység néha a jele egy mögöttes gyulladásos állapot , például ízületi gyulladás , mely sok nő szenved , amikor a menopauza .