Hogyan lehet megállítani súlygyarapodás fogamzásgátló tabletták

egy kellemetlen mellékhatása a fogamzásgátló tabletták a súlygyarapodás . Bár sok nagy előnye , hogy a fogamzásgátló tabletták , sok nő ne őket, mert attól tartanak , hogy teszi őket zsír. De nincs ok a félelemre , akkor hagyja abba a súlygyarapodás a fogamzásgátló tabletták , és tartsa a szám , miközben megakadályozzák a terhességet , és javítja a menstruációs ciklus . Kövesse az alábbi lépéseket , hogy tartsa a fogamzásgátló kapcsolódó súlygyarapodás ellenőrzés ! Utasítások
1

hidratált marad . A legtöbb súlygyarapodás fogamzásgátló tabletták okozta vízvisszatartás. A víz súlygyarapodás elkerülhető iszik sok folyadékot és folyamatosan hidratált . Növelje a napi vízfogyasztás és ne sós ételeket . Ha így lesz megszabadulni a puffadás , és tartsa a súlyát stabil. Ha a víz súlya még mindig kérdés után növekvő folyadékok és csökken a nátrium- , fontolják meg a tőzsdén kívüli vízhajtó. Vízhajtók segít a test öblítse ki a felesleges vizet , és csökkenti a puffadás járó fogamzásgátló tabletták .
2

elnyomja az étvágyat rost . Néha a nők panaszkodnak az növeli az étvágyat , míg a fogamzásgátló tabletták . Ennek gyakori oka a hormonális változások a testen kívüli élmények , amikor bevenni fogamzásgátló . Ha túl sok éhség okozza, hogy hízni , csökkenti az étvágyat és rost. Add hozzá a teljes kiőrlésű , rost gazdag élelmiszerek a diéta , hogy mindig tele van. Azt is hozzá rost -kiegészítők segíteni kivédjék az éhség és a sóvárgást okozta fogamzásgátló.
3

felgyorsítja az anyagcserét . Míg a fogamzásgátló tabletták , az anyagcsere is lassú egy kicsit. Ha ez megtörténik , akkor előfordulhat fáradtság és emelkedett a testsúly . Egy egyszerű módja annak leküzdésére a lassú anyagcserét , hogy bele 20 perc testmozgás heti 3 alkalommal . Gyakorlat éget kalóriát , fokozza az anyagcserét, és segít megállítani a súlygyarapodás, a fogamzásgátló tabletták . Ezzel még egy kis egyszerű gyakorlat valóban segít nézni, és jobban érzi magát . Amellett előmozdítása fogyás , a testmozgás növeli a termelését "jó érzés vegyi anyagok" az agyban , mint a dopamin , és jelentősen javítja a hangulatot !