Nincs bizonyíték arra, hogy az úszásidő túl sok lehet a pubertás korban lévő fiúk számára. Az úszás egy kiváló mozgásforma, amely segíthet javítani a szív- és érrendszeri erőnlétet, az izomerőt és a rugalmasságot. A pubertás korban lévő fiúkat ösztönözni kell arra, hogy vegyenek részt úszásban és más fizikai tevékenységben az egészséges testsúly megőrzése, a krónikus betegségek kockázatának csökkentése és az általános jólét elősegítése érdekében.
